Archive for noviembre, 2009

Encontrando el equilibrio 2ª parte

Encontrando el equilibrio 2ª parte

Es necesario compensar, física o emocionalmente los desequilibrios. Si comprueba la presión del aire en sus neumáticos y es demasiado baja, no tendría sentido inflar de más los neumáticos y que se vayan al otro extremo. Sin embargo, eso es precisamente lo que tendemos a hacer en nuestras vidas. Entrando en la balanza el objetivo [...]

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Encontrando el equilibrio 1ª parte

Encontrando el equilibrio 1ª parte

En diferentes momentos de la vida y muy especialmente en la infancia se desarrollar mecanismos para poder adaptarse a los desafíos y a las dificultades a las que nos encontramos. Los mecanismos de afrontamiento son los ajustes que le hacemos a nuestra personalidad, generalmente en la infancia. Generalmente no somos conscientes de lo que estamos [...]

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Terapia Cognitivo-Conductual: Mi enfoque y conclusión.

Terapia Cognitivo-Conductual: Mi enfoque y conclusión.

Mi enfoque en el proceso de asesoramiento de la Terapia Cognitivo-Conductual – Ayudar a un paciente en la identificación, análisis y manejo de sus creencias- Permite a los pacientes confiar en su memoria y validarla- Colocar un gran énfasis en la creencia del paciente, en lo que son y cuál es su propósito y el [...]

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Terapia Cognitivo-Conductual: Historia y proceso.

Terapia Cognitivo-Conductual: Historia y proceso.

Historia: Se remonta a los primeros pioneros de la psicología, tal como se practica hoy en día se desarrolló en los años cincuenta y sesenta. A lo largo de los años setenta, las escuelas cognitivas y conductuales se unieron a los pensadores y profesionales en orientación cognitivo-conductual. A partir de los años ochenta y continúa [...]

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Terapia Cognitivo-Conductual-2ª parte

Terapia Cognitivo-Conductual-2ª parte

El proceso de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ayuda al paciente a identificar y corregir los errores específicos en lo que él o ella está pensando y que los resultados en los sentimientos serán dolorosos y negativos. Estos pensamientos distorsionados influyen en el paciente en un nivel emocional y conductual. En el tratamiento de una persona [...]

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Terapia Cognitivo-Conductual 1ª parte

Terapia Cognitivo-Conductual 1ª parte

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de asesoramiento destinados a enseñar al paciente cómo llegar a ser más sanos y a tener experiencias más satisfactorias, el cumplimiento de un estilo de vida mediante la modificación del pensamiento y de ciertos patrones de comportamiento. Se basa en la teoría de que el pensamiento y el [...]

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El don del lenguaje simbólico

El don del lenguaje simbólico

La capacidad de emplear símbolos surge cuando un bebé empieza a adquirir el lenguaje. Las palabras utilizadas para representar un objeto deben liberar a un niño de la necesidad de mantener un objeto físico real adjunto. En lugar de simplemente aferrarse o llorar, un niño puede expresarse y ser entendido. Te quiero, te necesito. Y [...]

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Exploración de la experiencia humana

Exploración de la experiencia humana

El psicoanálisis reconoce la importancia de profundizar plenamente en la experiencia humana. Los primeros objetos teórico de las relaciones, la conjetura de que somos “la búsqueda del objeto”, es decir que hemos nacido en busca de la interrelación y la conexión con otras personas (no objetos como tostadoras o iPods). Mientras que Freud define el [...]

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Tu mejor 3ª parte

Tu mejor 3ª parte

Hace varios meses, con mi pareja estábamos luchando con circunstancias difíciles, he tomado una decisión deliberada. Nada me impedirá tener una vida feliz. Este concepto ha demostrado ser muy valioso para mí. Cada vez que enfrento a la perspectiva del presente y noto que va mal, me recuerdo de mi voto. Ha sido una herramienta [...]

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Tu mejor 2ª parte

Tu mejor 2ª parte

Lo que se necesita para llegar a tener más de un plan es tener varias opciones de inmediato lo que te permitirá experimentar una sensación de fuerza. Usa tu creatividad, utiliza la imaginación y evita cavar tu propio túnel de la confusión. Este no es el momento de rechazar todas las alternativas porque quiere aferrarse [...]

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Tu Mejor-Re-marco 1ª parte

Tu Mejor-Re-marco 1ª parte

Así que no … tu vida no va teniendo la forma que has previsto. Tu has tenido su cabeza en alto para lo que parece (y es a menudo) las diferentes etapas de tu vida. Y el hecho de que “Todo sucede por una razón” y “Cuando una puerta se cierra otra se abre” simplemente [...]

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Matrimonio: trabajar o jugar? 2ª parte

Matrimonio: trabajar o jugar? 2ª parte

A medida que pasan los años, la rutina en la relación tiende a ser más predecible. La estructura de la relación se convierte en algo bien formada, pero a menudo con el sacrificio de la energía única de la pareja. Demasiado a menudo, la capacidad de asombro y el juego dan paso a la rutina [...]

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