¿Eres adicto al deporte?

¿Se puede ser adicto al deporte?

adicto al deportePues sí, hay muchas personas que sienten ansiedad diaria por practicar ejercicio, bien correr, coger la bici, nadar o ir al gim, incluso fue sorprendénte ver que hasta deportes de equipos como el pádel pueden causar dependencia.

Todo ello es fruto de intentar estar activo llegando a ser contraproducente el no parar de ejercitarse. Si no se convierte en una obsesión es la mejor “adicción” que se puede tener. Pero el problema llega cuando el deporte se convierte en vicio insano.

A continuación, os mostraremos un test donde podrás comprobar el nivel de “adicción” al deporte, donde tendrás que sumar tus puntuaciones y mirar el resultado final.

Test de adicción al deporte

  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio?

Todos los días: 3 puntos

Tres veces por semana: 2 puntos

Una vez a la semana: 1 punto

  • Si un día no puedes hacer deporte:

Me molesta: 3 puntos

Prefiero no pensarlo: 2 puntos

Da igual: 1 punto

  • Nada más levantarme:

Pienso en cómo sudaré hoy: 3 puntos

Desayuno y luego ya veremos: 2 puntos

No pienso en el ejercicio: 1 punto

  • Si te llaman para salir a correr:

Lo dejo todo y me voy: 3 puntos

Veo qué tengo que hacer y me lo pienso: 2 puntos

Si no lo he planificado no voy: 1 punto

  • Prefieres una buena juerga o descansar para salir el domingo con la bici

Descansar y rodar mañana: 3 puntos

Depende del tipo de juerga: 2 puntos

La fiesta sin duda alguna: 1 punto

  • Te gastas más dinero en ropa deportiva o en ropa para vestir bien

Ropa de deporte, sin duda: 3 puntos

Mita y mitad: 2 puntos

Ropa para vestir bien: 1 punto

  • Mañana es el cumpleaños de tu novia/o y todavía no tienes el regalo:

Voy a nadar un rato y así pienso qué comprar: 3 puntos

Habrá que ponerse manos a la obra, luego iré a nadar: 2 puntos

Me voy a la tienda corriendo: 1 punto

  • Dos amigos te llaman por teléfono, uno quiere jugar al tenis, el otro quiere ir a correr:

Quedo con los dos: 3 puntos

Veo qué me apetece más y quedo con uno de ellos: 2 puntos

Me hago el sueco y no quedo con ninguno: 1 punto

Resultado del test

  • 24-22 puntos: lo tuyo es enfermizo, eres un adicto total al deporte y no puedes pasar sin él.
  • 21-18 puntos: eres adicto al deporte pero puedes superar el mono sin problemas.
  • 17-13 puntos: te gusta el deporte pero para engancharte tampoco es.
  • Menos de 13 puntos: a ti el deporte ni fú ni fá, mejor no engancharse a nada.

Fuente: Educacion Fisica.


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