Depresión. ¿Qué es y como se trata? Las personas con depresión tienen una visión negativa de sí mismos. Se ven torpes, desgraciados y sin valor personal. Atribuyen sus experiencias desagradables a un defecto suyo y, como consecuencia, se ven inútiles y carentes de valor. Se critican a sí mismos, se culpabilizan y piensan que carecen [...]
Las personas con depresión tienen una visión negativa de sí mismos. Se ven torpes, desgraciados y sin valor personal. Atribuyen sus experiencias desagradables a un defecto suyo y, como consecuencia, se ven inútiles y carentes de valor. Se critican a sí mismos, se culpabilizan y piensan que carecen de la capacidad necesaria para sentirse felices [...]
Una vez hemos conseguido acceder a un lugar de trabajo, nuestros esfuerzos se han de dirigir no sólo hacia un rendimiento óptimo en las tareas encomendadas, sino que también se han de adquirir y mantener unas buenas habilidades sociales, unas relaciones con nuestro entorno laboral que den un valor añadido a nuestros conocimientos y capacidad [...]
Los científicos han encontrado diferencias en el modo en que las personas procesan el mundo a su alrededor. Las personas introvertidas o tímidas procesan el mundo de un modo diferente, lo que hace que haya diferencias en cómo responden a los estímulos. Los científicos han llamado a estas personas altamente sensibles. Se trata de un [...]
Podemos definir cuatro características que pueden llevarnos a una situación que nos povocará estrés. La novedad: un suceso nuevo Imprevisible: un suceso no esperado Sensación de descontrol: sensación de no poder controlar el suceso La representación de una amenaza para la personalidad: se produce cuando se cuestiona nuestra propia capacidad o personalidad. Por ejemplo, en [...]
Recientes estudios llevados a cabo por diferentes equipos de investigadores, entre ellos un conjunto de psicólogos de la Universidad de Harvard, han puesto de relieve algunas consideraciones sorprendentes respecto a la relación que las personas mantienen con Internet, y, en especial, con las redes sociales, muy especialmente Facebook y Twitter. Los beneficios de las redes [...]
Casi todo el mundo conoce el juego Tetris. Muchos fans de los videojuegos, y también personas en principio no muy interesadas en este tipo de entretenimiento, se han visto seducidas por un juego tan simple y tan complicado a la vez, un juego que nos hace calcular, bajo la presión del tiempo, el mejor espacio [...]
Todo el mundo está de acuerdo con que Cristiano Ronaldo y Messi son dos jugadores más que sobresalientes. Cada uno en su estilo, asombran por lo que saben hacer con el balón. Pero sin duda, su fama va más allá. Muchos ciudadanos se preguntan cómo serán realmente esos personajes famosos, en este caso deportistas, cuya [...]
Hay personas que vagan sin rumbo, no tienen motivación alguna en la vida ni saben ni quieren hacer nada: ni estudiar, ni trabajar, ni formar una familia… Estas son situaciones que se deben evitar a toda costa, pues todos tenemos un papel en este mundo y todos debemos hacer algo para aportar a mejorarlo, por [...]
El ser humano se representa como un todo en el cual se clasifican tres tipos de necesidades representadas en esferas: la esfera biológica, la psicológica y la social, todas ellas enmarcadas en un determinado contexto social, económico y político que influye en ellas de una determinada manera. Esta clasificación de necesidades humanas es conocida como [...]
Las tecnologías de la información y la comunicación, TICs, no sólo ayudan al ciudadano en paro que desea encontrar trabajo en la Red. Según recientes estudios, la proliferación y desarrollo de las nuevas tecnologías en el ámbito de la comunicación, ha propiciado una mejora de la calidad de vida de los desempleados. Bien es cierto [...]
Vale aclarar que antes de hablar acerca de la salud mental no nos referimos a el hecho de no estar enfermos mentalmente, sino que hablamos de otras cuestiones que se relacionan a la salud de nuestra mente, la cual maneja todas nuestras acciones y pensamientos. Es muy importante mantener una buena salud mental por tres [...]
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