El pensamiento positivo es un regalo que puedes cultivar tú para ser más feliz. El pensamiento positivo es esa fuerza que sale de ti y cuyos efectos rebotan en tu vida de una forma directa.
Con optimismo, las penas parecen menos penas y las oportunidades parecen grandes ocasiones de crecimiento personal.
Diez tips para crear pensamiento positivo en tu vida
1. En primer lugar, piensa que mientras hay vida hay esperanza. La sabiduría popular es muy sabia, todo tiene solución menos la muerte.
2. Ten un estilo de vida saludable. Reserva todos los días, al menos, media hora para ir a caminar.
3. Abraza con más frecuencia a tus seres queridos y a tu pareja porque el contacto físico refuerza tu bienestar.
4. Sueña más, no dejes que la crisis económica y el pesimismo social maten tus sueños porque es bonito tener horizontes.
5. Escucha canciones que tengan un mensaje esperanzador ya que esas melodías pueden convertirse en un eslogan para ti.
6. Busca un lugar que sea solo para ti, puede ser un lugar de tu casa o un paisaje externo. Tiene que ser un lugar que te dé paz y tranquilidad.
7. Elabora una lista de cincuenta razones por las que tienes que pensar en positivo. Es importante que trabajes esta lista y te pongas la meta de lograr cincuenta tips porque así también amplías la mente hacia todo lo bueno que hay en tu vida.
8. Refuerza tu vida social porque los planes de grupo refuerzan el optimismo gracias a las risas compartidas. En los planes de amigos, es posible compartir anécdotas y risas.
9. Ten una alimentación saludable y evita el consumo excesivo de la comida basura porque eres lo que comes.
10. Cada mañana, ponte la meta de mirarte al espejo, sonreír y decir te quiero a la imagen que ves en el espejo, tú mismo.
Foto – Carlos Grau
