Existen diez consejos básicos que cuando aprendemos a interiorizarlos pueden ayudarnos de forma notable a mejorar la calidad de vida. La vida es una experiencia marcada por múltiples experiencias subjetivas y vivencias. Sin embargo, no son necesarias tantas normas para ser feliz.
Consejos básicos de felicidad
- 1. Comienza a practicar la amistad contigo. Las relaciones personales son importantes, sin embargo, estas relaciones son como un espejo del modo en el que una persona se relaciona consigo misma.
- 2. Hoy es el mejor día de tu vida. Si cada día comienzas la jornada interiorizando el valor de este mensaje te predispones a vivir una existencia ligada al valor del carpe diem. Nuestras mayores preocupaciones desaparecen cuando nos damos la oportunidad de vivir al compás que marca el día a día.
- 3. Realiza una buena acción en tu entorno más cercano. Una acción que aunque sea sencilla suponga algún tipo de esfuerzo para ti.
- 4. El hogar es tu espacio de intimidad, disfruta de tu casa. Llena tu hogar de vivencias personales, de momentos compartidos, de instantes de soledad.
- 5. Descansa cuando necesites recargar energías a nivel físico o a nivel mental. Los pensamientos negativos producen un desgaste notable. El descanso te ayuda a cuidar de ti cuando escuchas tus sentimientos y emociones.
- 6. No dudes en darte la oportunidad de cambiar de opinión ya que la vida es eso, abrir nuevas puertas, cerrar otras, avanzar unos pasos, retroceder en otros momentos y cambiar de dirección.
- 7. Disfruta de la alimentación saludable como un placer cotidiano. Dedica tiempo a cocinar para ti.
- 8. Todo ser humano tiene un talento. Identifica cuál es tu talento y poténcialo. Aunque un talento sea innato no da frutos si no se cultiva. Cualquier persona es mucho más feliz cuando se desarrolla en un ámbito que le gusta.
- 9. Tú eres el dueño de tus decisiones que tomas en tu vida. No delegues esta responsabilidad en manos de nadie más porque las acciones que se delegan se vuelven una carga sobre ti.
- 10. Desarrolla un sentimiento de confianza en la vida para cultivar tu buena suerte a partir del pensamiento positivo.
- Cómo construir la vida que deseas
¿Cómo te gustaría que fuese tu vida a partir de hoy? Nadie puede modificar el pasado pero sí puede influir en su presente. Conecta cuerpo y mente con tu plan de acción para realizar el trayecto que te distancia de tu situación ideal.
Estos diez consejos pueden ayudarte a elevar tu autoestima. El amor propio es uno de los ingredientes fundamentales para desarrollarte en todas tus posibilidades. La autoestima no es innata sino que se cultiva.
