Dialogo interior

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Cuando nos sentimos mal anímicamente lo que solemos hacer es tener conductas agresivas para con nosotros mismos, dentro de ellas están por ejemplo dejar de comer o por el contrario comer en exceso, fumar más [Seguir Leyendo…]

Adicción al juego

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Los adictos al juego o ludópatas no logran tener un control sobre el dinero o el tiempo que juegan. Y esto lleva a que el jugador comience a padecer consecuencias negativas. Cuando los casos se [Seguir Leyendo…]

Crisis de pareja

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Es muy difícil saber con certeza si la ruptura de una relación es definitiva o no. Cuanto mas tiempo se lleve de relación y cuantas más personas se vean afectadas con la separación mas difícil [Seguir Leyendo…]

Mudanza

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Se sabe que el hecho de mudarse trae consigo un alto nivel de estrés. Por lo mismo aquí le presentamos una serie de ideas para que la mudanza sea lo menos estresante posible tanto para [Seguir Leyendo…]

Ataque de pánico

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Lo que siente la persona al sufrir un ataque de pánico es un miedo muy grande a la muerte y/o la locura, junto con esto puede sentir dolor en el pecho, taquicardia, respiración entrecortada, ahogos, [Seguir Leyendo…]

La Hipocondría

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La hipocondría es el miedo excesivo que siente una persona a contraer una enfermedad, o a exagerar los síntomas que se tienen pensando que lo que padecen es de extrema gravedad. Si bien quizás un [Seguir Leyendo…]

¿Qué es la Ciclotimia?

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La característica principal de la ciclotimia son los cambios en el estado de ánimo bruscos y constantes. Hay que destacar que este padecimiento es mucho más leve que en el síndrome bipolar.Estos cambios por lo [Seguir Leyendo…]

Nunca pierda la autenticidad

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Conservar nuestra esencia y ser francos con nuestros sentimientos. Compruebe si usted esta respetando su auténtica manera de ser. En ocasiones debemos prescindir de las inquietudes habituales y aislarnos de la situación real para poder [Seguir Leyendo…]

¿No valgo nada?

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El hecho de sentir que uno no vale nada trae aparejado una serie de sentimientos como el enojo, la bronca, la depresión. Las consecuencias de esto son el desgano, la desmotivación y el abandono de [Seguir Leyendo…]

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