Test de Inteligencia Emocional

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He visto una serie de test, los cuales pueden ayudarte a identificar un problema, si lo hay, primer punto a tener en cuenta para mejorar cualquier situación. Consta de 15 preguntas sobre inteligencia emocional. Test [Seguir Leyendo…]

Buscando la Felicidad

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¿Existe una receta para lograr la felicidad? En mi opinión la felicidad es una manera de enfocar nuestra vida hacia el gozo de las pequeñas cosas. Lo que sí existen son sabios consejos para llegar [Seguir Leyendo…]

Tiempo y ánimo

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El hecho de sentirnos desanimados en los días nublados o de lluvia o por el contrario nos sentimos con más ánimo y energía en los días soleados. Esto sucede porque el organismo se ve directamente [Seguir Leyendo…]

Dialogo interior

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Cuando nos sentimos mal anímicamente lo que solemos hacer es tener conductas agresivas para con nosotros mismos, dentro de ellas están por ejemplo dejar de comer o por el contrario comer en exceso, fumar más [Seguir Leyendo…]

Adicción al juego

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Los adictos al juego o ludópatas no logran tener un control sobre el dinero o el tiempo que juegan. Y esto lleva a que el jugador comience a padecer consecuencias negativas. Cuando los casos se [Seguir Leyendo…]

Crisis de pareja

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Es muy difícil saber con certeza si la ruptura de una relación es definitiva o no. Cuanto mas tiempo se lleve de relación y cuantas más personas se vean afectadas con la separación mas difícil [Seguir Leyendo…]

Mudanza

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Se sabe que el hecho de mudarse trae consigo un alto nivel de estrés. Por lo mismo aquí le presentamos una serie de ideas para que la mudanza sea lo menos estresante posible tanto para [Seguir Leyendo…]

Ataque de pánico

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Lo que siente la persona al sufrir un ataque de pánico es un miedo muy grande a la muerte y/o la locura, junto con esto puede sentir dolor en el pecho, taquicardia, respiración entrecortada, ahogos, [Seguir Leyendo…]

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