Autoestima
 

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Category: Autoestima

Cinco Razones para Amarte a Ti Mismo

Cinco Razones para Amarte a Ti Mismo

Para no perder de vista el gran regalo de la autoestima también debemos mantenernos enfocados en las razones por las que somos personas dignas de amor. Existen momentos en los que una persona puede dudar de su propio valor. En Psicología y Autoayuda te recordamos cinco buenos motivos para decir “yo me quiero”. Cinco razones […]

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Qué Debes Aprender para Cuidar tu Autoestima

Qué Debes Aprender para Cuidar tu Autoestima

Aprendemos muchas cosas a lo largo de nuestra vida, y sin embargo, siempre podemos aspirar a ser más sabios a nivel emocional para cuidarnos mejor y elevar nuestra autoestima. Algunos aprendizajes son básicos en cualquier edad. Lecciones de autoestima 1. Tu valor no depende de tu éxito profesional. Es una suerte poder trabajar en aquella […]

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Tener La Autoestima por los Suelos

Tener La Autoestima por los Suelos

Existen etapas de la vida en las que podemos sentir que nuestra autoestima está por los suelos y nos sentimos vulnerables ante cualquier circunstancia externa. Cuando los pilares de nuestro amor propio se debilitan, nuestra perspectiva de la vida también cambia. Es esencial cuidar de uno mismo, tener confianza en que la autoestima puede alimentarse […]

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Tomar la Iniciativa en la Amistad

Tomar la Iniciativa en la Amistad

Muchos de los conflictos y sufrimientos que experimentamos en las relaciones de amistad tienen que ver con la falta de iniciativa y con las expectativas equivocadas. Cuando priorizamos el deseo de que un amigo tome la iniciativa de contactar con nostros estamos alimentando nuestro ego. En realidad, si lo que nos importa es saber de […]

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Consejos para Tener una Mente Sana

Consejos para Tener una Mente Sana

Los cuidados físicos son saludables pero también es esencial adoptar unos hábitos constructivos a nivel emocional ya que una mente sana eleva los niveles de felicidad. Existen placeres sencillos que ayudan a crear belleza externa que resulta inspiradora de sentimientos agradables. Por ejemplo, decorar algunas estancias de la casa con algunos jarrones de flores. Los […]

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Pequeños Gestos para Elevar tu Autoestima

Pequeños gestos para elevar tu autoestima

La autoestima no es un bien innato e invariable sino que requiere de reajustes frecuentes a nivel personal. El trabajo es importante pero no tanto como uno mismo: tu bienestar es lo más importante. No pierdas la sana costumbre de mimarte y cuidarte. Cuando no hacemos pausas en nuestro estilo de vida para reflexionar sobre […]

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Aprender A Vivir El Presente (Parte I)

Aprender A Vivir El Presente (Parte I)

En algún momento de sus vidas muchas personas quedan atrapadas en un tiempo inexistente. Recuerdan con nostalgia el pasado, o hacen planes para un futuro que aún no existe. Pero ¿Qué ocurre con el presente? Esas personas disfrutan pensando en el pasado, o planean su vida en el futuro sin disfrutar el presente.

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¿Cómo Manejar Los Celos?

¿Cómo Manejar Los Celos?

Los celos son un sentimiento muy destructivo que termina desgastando cualquier relación de pareja. Si sientes celos estarás estancado en una relación sin poder avanzar al siguiente nivel. Y eso es porque en lugar de preocuparte por alimentar y hacer crecer la relación, estas ocupado y preocupado por los fantasmas, y el temor de que […]

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Relaciones Que Hacen Peligrar Tu Salud Emocional (Parte II)

Relaciones Que Hacen Peligrar Tu Salud Emocional (Parte II)

En el posteo anterior comenzamos a desarrollar este interesante tema, sobre las relaciones que ponen en peligro la salud emocional. En este posteo te seguiremos dando útiles claves, para que puedas reconocer estas relaciones que hacen peligrar la salud emocional.

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Relaciones Que Hacen Peligrar Tu Salud Emocional (Parte I)

Relaciones Que Hacen Peligrar Tu Salud Emocional (Parte I)

Alguna vez en la vida nos topamos con relaciones que ponen en peligro la salud emocional. Este tipo de relaciones suelen camuflarse hábilmente. A veces lleva meses e incluso años darse cuenta que se está manteniendo una relación que hace peligrar la salud emocional.

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¿Cómo Superar Las Críticas?

¿Cómo Superar Las Críticas?

Todos alguna vez en nuestra vida hemos sido blanco de críticas. Alguna de ellas es muy beneficiosas y nos sirven para darnos cuenta de lo que estamos haciendo mal y cambiarlo. Por lo general esas críticas constructivas están hechas con respeto, y con cariño. Pero no siempre las críticas son constructivas, a veces son negativas, […]

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Asumir Riesgos ¿Cuándo Y Cuanto Debes Arriesgarte? (Parte II)

Asumir Riesgos ¿Cuándo Y Cuanto Debes Arriesgarte? (Parte II)

En el posteo anterior comenzamos a desarrollar el tema de asumir riesgos y de cuándo y cuánto debes arriesgarte. En este posteo seguiremos desarrollando este interesante tema. En él encontrarás valiosas herramientas de las que podrás valerte a la hora de asumir riesgos.

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