Psicologia – Autoayuda – Autoestima – Felicidad

Una de las cosas que me sigue impresionando a pesar de mis 30 años de práctica es lo duro que somos con nosotros mismos cuando estamos luchando emocionalmente de alguna manera. Es realmente impresionante...

Los políticos son notoriamente antisociales. Suelen decir y hacer cualquier cosa para lograr sus objetivos, independientemente de lo que se utilice o si se está manchado en el proceso. Esto explica por qué los...

Es mucho más doloroso reconocer que una gran cantidad de sociopatía podría ser prevenible. Mientras que las personas que sufren esta enfermedad deben ser removidas de la sociedad, es imprescindible recordar que la causa...

Su cinta transportadora del desarrollo se ha roto junto con su capacidad de tener principios de forma sana y poder archivarlos juntos. Si los niños no alcanzan estos hitos imperativos del desarrollo, si no...

Paradójicamente, tal como él reconoce que no está solo en el mundo sino que es como una poderosa entidad que experimenta los límites de su propia soledad, por primera vez. Se puede conocer la...

La mayoría de nosotros estaría de acuerdo en que la preocupación de encontrar el equilibrio constituye en parte a la madurez psicológica y a la salud. Mientras que otros, piensan que la mayoría de...

Suena simple, pero si usted está luchando contra la ansiedad, sabe que no lo es. Nuestra mente es tan complicada con sus múltiples capas de la conciencia. En continuo que tengamos nuestra mente consciente...

Todos hemos conocido la experiencia de estar ansioso, preocupado, e incluso con pánico. Si bien estos síntomas pueden ser abrumadores y debilitantes, la buena noticia es, en general, la ansiedad no es difícil de...

Es necesario compensar, física o emocionalmente los desequilibrios. Si comprueba la presión del aire en sus neumáticos y es demasiado baja, no tendría sentido inflar de más los neumáticos y que se vayan al...

En diferentes momentos de la vida y muy especialmente en la infancia se desarrollar mecanismos para poder adaptarse a los desafíos y a las dificultades a las que nos encontramos. Los mecanismos de afrontamiento...

Mi enfoque en el proceso de asesoramiento de la Terapia Cognitivo-Conductual- Ayudar a un paciente en la identificación, análisis y manejo de sus creencias - Permite a los pacientes confiar en su memoria y validarla -...

Historia:Se remonta a los primeros pioneros de la psicología, tal como se practica hoy en día se desarrolló en los años cincuenta y sesenta. A lo largo de los años setenta, las escuelas cognitivas...