Cómo frenar los pensamientos negativos en la ansiedad
Una de las consecuencias directas de la ansiedad es que experimentamos un alto número de pensamientos negativos que vienen a nuestra mente con una...
El Cansancio Mental de las Ocupaciones Constantes
Vivimos en la sociedad de las ocupaciones constantes. De los trabajos que no siempre tienen un horario ideal para compatibilizarlos con otras obligaciones personales....
Comer Sano es una Inversión en Felicidad
Tareas tan rutinarias como hacer la cesta de la compra, cocinar, preparar los menús semanales, cuidar la decoración de los platos (la comida también...
La Inversión de Tiempo es Más Rentable que el Dinero
Existen distintos tipos de bienestar en nuestra vida. Los bienes materiales son importantes, de hecho, el dinero es un factor que también influye en...
Pensamientos para Serenarte en los Malos Momentos
Existen momentos de dificultad en los que puede ser difícil mantener la serenidad. Sin embargo, en este tipo de situaciones, podemos incrementar la paz...
La Ansiedad Afecta al Apetito
La ansiedad produce en sí misma un malestar importante, un malestar físico generalizado puesto que este malestar anímico también deja huella a nivel físico....
Cómo Calmar el Malestar de la Ansiedad
La ansiedad produce un gran desgaste emocional pero también produce una sobrecarga física en forma de cansancio y apatía. Cuando por determinadas circunstancias externas,...
Cuando la Soledad es la Enfermedad del Alma
Los seres humanos somos muy complejos, tanto es así que podemos tener vivencias y experiencias muy distintas a lo largo de la vida. Tenemos...
Cómo Prevenir la Astenia Otoñal
La llegada del otoño marca un cambio de ritmo notable respecto del verano como consecuencia de los días con menor número de horas de...
Cómo Ganar Carisma
El carisma es positivo. Muchas preguntas se hacen esta pregunta: ¿Con carisma se nace o se hace? Las habilidades sociales que son fundamentales en...
Cómo Convertir el Teletrabajo en un Placer
El teletrabajo es idealizado con frecuencia por parte de aquellos profesionales que se desplazan cada día a la oficina. Desde el punto de vista...
Ocho Consejos para Mejorar la Salud Emocional en el Trabajo
El estrés es uno de los factores más negativos que cuando se hace crónico afecta a la salud emocional de los empleados que pueden...
Ideas para Buscar Trabajo en Otoño
No siempre resulta sencillo retomar los compromisos del mes de septiembre. Cuando llega el mes de junio una persona puede sentir que el verano...
La Sensación de Vacío Interior
La sensación de vacío interior es esa incómoda experiencia que vivencia aquella persona que siente que no hay nada que le llene de verdad....
Consejos para Elegir un Buen Psicológo
La ayuda profesional de un psicólogo puede ser muy positiva y necesaria en una etapa de sufrimiento en la que la persona siente que...
Cómo Prevenir la Fatiga Mental
Existen etapas profesionales en las que una persona puede sentirse más vulnerable ante el cansancio mental como consecuencia del trabajo bajo presión, la exigencia...