Articulos sobre psicologia

Cómo Afrontar el Insomnio

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Los problemas de sueño interfieren de forma directa en nuestra calidad de vida ya que el descanso es uno de los placeres necesarios para reponer energías. El descanso te ayuda a cuidarte puesto que cuerpo [Seguir Leyendo…]

La Angustia del Perfeccionismo

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El perfeccionismo es una losa en muchos momentos de la vida pero lo sufrimos todavía más en situaciones concretas que, de por sí, resultan más estresantes. Por ejemplo, la angustia del perfeccionismo aumenta cuando una [Seguir Leyendo…]

Perdonar Para Ser Libre

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El perdón es en muchas situaciones uno de los pasos más difíciles y al mismo tiempo, uno de los más necesarios para sanar las heridas del corazón y ganar libertad emocional. Cuando una persona no [Seguir Leyendo…]

Estar en Paz con La Familia

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Algunas personas toman decisiones extremas como romper el contacto con algún miembro de su familia. Esta decisión es dolorosa ya que además también afecta a los demás miembros que pueden sentirse condicionados por la idea [Seguir Leyendo…]

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