Consejos básicos para tomar decisiones difíciles y actuar con sabiduría en cada momento. La toma de decisiones es una constante en la experiencia del vivir. Sin embargo, tomar las mejores decisiones no siempre es una tarea sencilla. ¿Qué puedes hacer cuando sientes que te encuentras ante un reto difícil? En Psicología y Autoayuda te lo […]
En el Día Internacional contra el Acoso Escolar recordamos la importancia de luchar contra este problema que produce tanto sufrimiento. El acoso escolar es una de las sombras emocionales que, vividas durante la etapa de la infancia o la adolescencia puede producir un profundo desgaste anímico. El acoso escolar lleva al protagonista a sentirse en
Ideas de planes de ocio para alejar tus miedos y tus preocupaciones logrando así sentirte mejor. ¿Cómo espantar las preocupaciones? A través de ocupaciones. Los planes de ocio son un ejemplo sencillo de fórmula de entretenimiento para conectar con el plano de realidad desde el punto de vista del disfrute. A veces, puedes sentirte tan
6 Planes de Ocio para Distraerte de las Preocupaciones Leer entrada »
Ejemplos de situaciones que duelen y que nos hacen sufrir a todos en algún momento. Las principales heridas que acumulamos no son aquellas que nos enfrentan con los demás sino aquellos disgustos que tienen que ver con aquello que no nos gusta de nosotros mismos. En Psicología y Autoayuda enumeramos seis ejemplos de situaciones posibles.
6 Cosas que Nos Hacen Sentir Mal Con Nosotros Mismos Leer entrada »
La película Campeones ofrece valores humanos y un mensaje de superación que no te puedes perder. ¿Por qué deberías ver la película? Es el fenómeno del momento, la película de la que todo el mundo habla. Esta película protagonizada por Javier Gutiérrez y un grupo de actores debutantes está conquistando a los espectadores. ¿Por qué
Consejos para obtener lecciones prácticas del pasado y aplicar ese aprendizaje al presente. El tiempo no lo dice todo por sí mismo, en realidad, el tiempo se convierte en un maestro cuando tú tienes la actitud reflexiva de analizar tu trayectoria vital con el fin de hacer balance, observar otros puntos de vista y plantearte
Cómo Obtener Lecciones Importantes de tu Pasado Leer entrada »
¿Cuáles son los beneficios que produce la amistad verdadera en tu vida como un regalo de bienestar? La amistad verdadera es una de las mejores experiencias de la vida y aunque la vida no siempre nos pone fácil seguir cultivando los momentos de amistad incondicional con las personas que son importantes para nosotros, deberíamos obligarnos
Seis beneficios efectivos y positivos que la paciencia produce en tu vida de manera directa. No existe medicina que cure más en ciertas situaciones que la paciencia. Vivimos un momento histórico en el que la paciencia parece no tener sentido en medio del fenómeno de la inmediatez tecnológica. Sin embargo, aprender a esperar es un
¿Cómo estar contento y bien contigo mismo? En este artículo te damos ideas para lograrlo. Muchas de las preocupaciones y sinsabores que acumulamos en nuestra vida no tienen otra causa que la de no estar bien con nosotros mismos. La alegría, ese sentimiento tan deseado como manifestación de la felicidad, en realidad comienza a partir
Cinco consejos básicos para incrementar el bienestar emocional de forma directa a través de prácticas simples. Existen momentos en los que nos damos cuenta de que tenemos un malestar agudizado porque, posiblemente, hemos descuidado cuestiones básicas de nuestro bienestar personal. Por eso, en este artículo de Psicología y Autoayuda nos gustaría recordarte pasos sencillos y
Ejemplos de situaciones reales que nos hacen sentir vulnerables de manera frecuente en el viaje de la vida. La vulnerabilidad forma parte de la propia naturaleza del ser humano. Eres vulnerable cuando ocurre algo que afecta a tu posición ante una realidad que te afecta de manera directa. ¿Cuáles son las cinco situaciones que nos
Seis Situaciones en las que Somos Vulnerables Leer entrada »
¿Cuáles son las razones por las que vivir el presente cambia tu vida por completo a partir de la búsqueda de la felicidad consciente? El presente es la raíz de la vida. Estamos inmersos en un viaje marcado por un constante ahora. Sin embargo, ¿cuántas veces te alejas de tu realidad actual a partir de
