La psicología es una de las carreras más importantes cuando del cuidado de la salud mental se trata. Por lástima, durante muchos años fue desestimada y tomada como algo innecesario. No por su contenido, sino [Seguir Leyendo…]
Acerca del amor se han generado un sinfín de creencias que, al final, son consideradas mitos frecuentes del enamoramiento porque están demasiado alejadas de la realidad. ¿Por qué nadie se enamora de mí? es la [Seguir Leyendo…]
Aprender a quererse es el primer paso para tener una autoestima saludable, cuando sabes quererte a ti mismo eres capaz de aceptarte totalmente, respetarte y sentir que, a pesar de los defectos, eres plenamente feliz. [Seguir Leyendo…]
El descanso diario adecuado es fundamental para rendir de manera efectiva durante el día. Por ello, el sueño saludable durante la noche debe ser primordial. Las personas con problemas para dormir o trastornos como el [Seguir Leyendo…]
La psicología es una profesión bastante amplia y completa que requiere de mucho estudio y preparación para poder ejercerla correctamente. Sin embargo, existen muchas personas que, aunque no deciden cursar la carrera de psicología como [Seguir Leyendo…]
Aunque no lo creas, los celos retrospectivos son más comunes de lo que parecen. Cada día son más las personas sufriendo por ese sentimiento obsesivo que, en definitiva, no provee ningún beneficio. Por ello, hoy [Seguir Leyendo…]
Comúnmente al escuchar la frase “necesito un psicólogo” se activan las alarmas y el rechazo hacia la idea porque se relaciona con “debilidad». Y no es así, los mencionados profesionales son los que tratan problemas [Seguir Leyendo…]
Los sueños están presentes en los seres humanos desde hace miles de años atrás, de hecho, desde entonces han generado intriga e incógnitas en quienes los tienen, ya que por lo general al despertar se [Seguir Leyendo…]
El concepto de autoestima se ha generalizado bastante siendo abordado desde muchos ángulos y en diferentes marcos contextuales convirtiéndolo casi siempre en un simple “cliché”. La autoestima como concepto abarca diversos matices y está vinculado [Seguir Leyendo…]
El estrés crónico puede afectar diferentes partes del cuerpo de diferentes maneras y afectar negativamente la salud en general. Las glándulas suprarrenales secretan constantemente adrenalina, norepinefrina y cortisol, cuyos altos niveles a largo plazo pueden [Seguir Leyendo…]
Cada día son más las personas que se apuntan a un curso de masaje en Coruña al conocer los grandes beneficios que tienen esta práctica para el cuerpo y la mente. Los masajes relajantes son [Seguir Leyendo…]
La flora en el entorno donde convive el ser humano y la fauna en general es crucial para un desarrollo armonioso, completo y sano. Pues, estas aportan bienestar físico y paralelamente a él, maravillosas ventajas [Seguir Leyendo…]
En el día a día siempre nos vemos expuestos a situaciones de estrés que en algunos casos termina con ataques de ansiedad. Bien sea por el trabajo, los estudios, la familia, hijos, entre otro tipo [Seguir Leyendo…]
Generalmente, no sabes qué hacer cuando una mujer te pide un tiempo y al final terminas entorpeciendo más la situación. Es común que en la pareja existan ciertos conflictos o situaciones que hagan que una [Seguir Leyendo…]
Tan solo al levantarnos por las mañanas nuestra mente comienza a trabajar sin descanso hasta que nos volvemos a dormir, y repetimos esto día tras día. Nuestro cerebro no tiene ni un respiro, y como [Seguir Leyendo…]
Existen distintas enfermedades en el mundo de las que se conocen sus causas, pero la psicosomática la definimos como un trastorno, debido a que no se comprende exactamente cuál es su origen. En otras palabras, [Seguir Leyendo…]
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