5 consejos prácticos para aumentar la motivación y la autoestima

Muchas veces la motivación inicial va desapareciendo poco a poco hasta que llegamos a pensar que no somos capaces de hacerlo. Esto es debido a la falta de confianza en nosotros mismos y a la baja autoestima, que nos hacen pensar que no somos capaces de lograra aquello que nos hemos propuesto.

Para que esto no te ocurra y puedas alcanzar todas tus metas te traemos los siguientes 5 consejos :

consejos para aumentar la motivacion

  1. Admitir la situación en la que estamos. Tenemos que ser realistas con nosotros mismos y descubrir desde qué punto partimos. Si realmente deseas algo lo lograrás, pero debes saber desde un primer momento la dificultad que tiene para no encontrarte más tarde con que cuesta más de lo que esperabas y echarte atrás.
  2. No dejar de soñar. Tienes que pensar constantemente cómo te gustaría que fueran las cosas y los cambios que debería dar tu vida. Si no tienes ilusión por cambiar la situación, no conseguirás nunca aumentar tu motivación.
  3. Saltar a la acción. No basta con estar motivado, debes empezar a trabajar. A menudo lo que más cuesta es empezar, así que una vez lo hagas, probablemente todo será más sencillo.
  4. Pierde el miedo. En algunas ocasiones puedes llegar a pensar que el camino hacia tus sueños tiene demasiados obstáculos. Cuando esto te ocurra, elimina estos malos pensamientos y sustitúyelos por otros donde aparezcan imágenes de tu sueño cumplido, verás como pronto aumenta tu motivación.
  5. Crea una rutina. No basta con esforzarse un solo día, tienes que convertirlo en un hábito. Todo cuesta al principio, pero con un poco de voluntad verás cómo trabajar por tus sueños se convierte en algo cotidiano.

4 comentarios en 5 consejos prácticos para aumentar la motivación y la autoestima

  1. Empieza con las cosas mas pequeñas o simples que te sientas bien y que se sienta bien quien la recibe. tu puedes hacerlo solo piensa que podras, que eres tan importante porque eres la creacion de Dios y es el quien tiene algo preparado para ti por eso te dara lo que necesites no lo que pidas. mentaliza ideas positivas y seras feliz… suerte

  2. YO CREO QUE LO MAS IMPORTANTE ES QUE TE DAS CUENTA DE QUE ALGO NO FUNCIONA EN TI. MI TECNICA ES PENSAR QUE SIEMPRE HAY UNA SALIDA O VENTANITA, QUE LO MALO NO ES PARA SIEMPRE QUE EXISTEN MUCHAS COSAS BUENAS Y ESTAS AFORTUNADAMENTE SON MAS. TODO ESTA EN TI EN TU MENTE CREA MAS COSAS BUENAS SUEÑA MUCHO COMO TE GUSTARIA SER, Y TE DARAS CUENTA QUE DE POQUITO TE VAN A IR SALIENDO LAS COSAS, PERO NO TE DES POR VENCIDA LUCHA POR ESTAR BIEN…QUE EL RESTO DE TU VIDA SER LO MEJOR DE TU VIDA

  3. tengo el autostima x el piso siento k nosirvo para nada k no se aser nada k stoy supet fea pro lo k mas me preocupa s k kiero aser algo para poder salir adelant i cuando lo kiero aser me da miedo siento k no puedo aser nada x ejemplo un trabajo de lo k sea siento k no puedo aserlo no se me siento muy mal ya no sr k aser no se x k soy asi ayudenme…..

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