Artículos de Psicología y Autoayuda

  • Depresión o Astenia Otoñal. Causas, síntomas y como combatirla
    Causas de la astenia otoñal: El cambio de la estación veraniega donde predominaba el calor, las vacaciones, las tapitas en las terrazas, al otoño que supone una serie de cambios tanto en el clima, la reducción de horas de sol como en la rutina, a muchas personas les puede causar  lo que se denomina astenia […]
  • Ventajas de ser positivo siempre
    Todos sabemos que podemos ser positivos, pero que no siempre es fácil. Podríamos pensar que estamos inclinados a sentirnos positivos cuando las cosas van bien, y eso es bueno. Pero lo mejor siempre será, sentirnos positivos en aquellas circunstancias en que parece que nada mejorará por largo tiempo. Debemos trabajar en ello, porque si las […]
  • La clave para no acomplejarse
    Un complejo se trata de un pensamiento irracional sobre uno mismo generalmente sobre una característica física, que hace difícil disfrutar del día a día y que producen inseguridad y una baja autoestima. Se puede entender como una percepción distorsionada o imágenes exageradas de uno mismo originado al compararnos con otras personas, o con aquellos modelos […]
  • Artículos de Psicología y Autoayuda
    Síntomas de la depresión La depresión es una condición de salud, que hoy en día afecta a millones de personas en el mundo; sin distinción de edad, sexo o procedencia.  Es un desagradable sentimiento de infelicidad, que de no recibir ayuda, el paciente se va hundiendo en lo que le parece un túnel interminable que […]

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