Artículos de Psicología y Autoayuda

La aerofobia es un miedo totalmente irracional que tienen las personas a volar en aviones, en general el miedo se focaliza en la posibilidad de sufrir un accidente. Suele ocasionar varios inconvenientes a aquellas personas que por motivos laborales o familiares deban hacerlo. Esta comprobado que los aviones es hoy en día el medio de […]

Ya hablamos de la “Aerofobia” cómo la fobia a volar en avión, es hora de saber como empezar a perder este miedo, será difícil pero estos consejos pueden liberar gran parte de esa ansiedad. Consejos para evitar la ansiedad antes de volar Un día antes de volar tómeselo libre preparando las maletas con anterioridad. Camine […]

¿Cómo soportar las adversidades de la vida? Está claro que la vida tiene adversidades, dificultades con las que te encuentras de una forma involuntaria en cualquier momento. Aprender a sobrellevar dichas dificultades es indispensable porque la vida no es color de rosa y las cosas, no siempre son como uno desearía. Coaching para resolver los […]

En el día mundial de los derechos de los niños y niñas exponemos forma abreviada las protecciones más importantes que tienen casi la totalidad de los países. DERECHO… A la vida. A la salud. Al descanso, el esparcimiento, el juego, la creatividad y las actividades recreativas. A la libertad de expresión y a compartir sus […]

¿Cómo potenciar tu autoestima en una ruptura de pareja? En primer lugar, entendiendo que es natural sentir inseguridad en un momento de cambio. Tras una ruptura, se cierra un ciclo de la vida pero se abre una nueva etapa, por tanto, se debe iniciar el proceso de duelo que dura más o menos dependiendo del […]

Cómo superar la inseguridad La inseguridad es el pan de cada día de muchas personas y les impide sentirse felices y plenas del todo. Muchas veces interfiere en nuestras relaciones con los demás y no  deja que las personas que la sufren demuestren su valía. Son incapaces, por ejemplo, de pedir un aumento a su […]