Artículos de Psicología y Autoayuda

  • El Suicidio se puede Evitar
    “El suicidio se puede evitar” es el título de la emisión 48 del magnifico programa de Eduard Punset llamado Redes, entrevista de Eduard Punset y Thomas Joiner Psicologo de la Universidad de Florida experto en el tema del suicidio. Thomas Joiner en su libro ¿Porqué se suicida la gente?, nos habla de una “curva de […]
  • ¿Cómo Salir de la Depresión?
    Cómo curar la depresión Algunos consejos para sobrellevar los malos momentos y salir de la depresión… El ser humano tiende por naturaleza preocuparse por las situaciones adversas, y en ocasiones esa preocupación es exagerada o sin motivo. Por otro lado, emociones y pensamientos negativos tienden a aparecer cuando se presenta un conflicto, algún problema de […]
  • Soledad: Qué es y Por Qué es Grave
    ¿Por qué es Grave la Soledad? Antes la soledad no era tomada en cuenta, hace muy pocos año que es tratada como una patología y como tal se requiere un tratamiento adecuado. Más allá de que la soledad sea un tema de gran importancia, el hecho de marcar especial énfasis en el tratamiento es porque […]
  • Síntomas de la Depresión
    La depresión es una alteración de la salud, que hoy en día afecta a millones de personas en el mundo; sin distinción de edad, sexo o procedencia.  Es un desagradable sentimiento de infelicidad, que de no recibir ayuda, el paciente se va hundiendo en lo que le parece un túnel interminable que le puede llevar […]
  • Como Ayudar a un Amigo, Pareja o Familiar Deprimido
    Si tú pareja, un familiar o un amigo sufren de depresión no puedes ignorarlo. La depresión es una enfermedad que requiere tratamiento. Este trastorno depresivo afecta a millones de personas en todo el mundo. También hay muchos casos que no son reportados debido a que muchas personas que sufren de depresión no buscan ayuda debido […]
  • Las 3 etapas de Amor
    Enamorarse implica tres etapas: la inicial con sentimientos de deseo o sentimientos románticos, la atracción física y, finalmente, un apego emocional más profundo. Al llegar a la fase final del amor no se trata sólo de suerte o de la aceptación incondicional. Se puede llegar a la etapa final del amor teniendo una vida amorosa […]
  • Dejar de Estar Sólo
    Cómo dejar de estar solo, y dejar atrás la soledad Qué hacer cuando se está solo sin que este estado sea una elección. La soledad no siempre se elige. Cuando comienza a incomodar o perturbar el comportamiento diario de una persona puede ser el momento adecuado de pedir algún tipo de ayuda o consejo, ya […]
  • ¿Eres adicto al deporte?
    ¿Se puede ser adicto al deporte? Pues sí, hay muchas personas que sienten ansiedad diaria por practicar ejercicio, bien correr, coger la bici, nadar o ir al gim, intentando hacer algo y no parar de ejercitarse. Si no se convierte en una obsesión es la mejor “adicción” que se puede tener. A continuación, os mostraremos […]
  • Psicología Deportiva, el Odio y la Ira – Ejemplificando en Pádel
    El miedo y la ira son fantasmas que debemos tener en cuenta dentro de la psicología deportiva, ya que habitan dentro de nosotros y no los podemos tocar. Pero hay que tener presente que sólo existen si nosotros queremos. Aparecen como la supervivencia del ser humano, desencadenando una conducta que nos lleva a poder salvarnos […]

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