Artículos de Psicología y Autoayuda

  • Razones para evitar decir “porque sí”
    Porque sí, porque yo lo digo, porque así es, todas estas son frases que pueden resultar bastante dañinas, psicológicamente hablando. Lamentablemente, son frases con las que nos encontramos muy frecuentemente, desde la infancia, por parte de padres, profesores, familiares, etc. Es común que los padres, en su condición de encargados de la educación y crecimiento […]
  • Cinco Cosas Prohibidas en una Relación de Pareja
    En una relación de pareja, existen errores graves que es mejor no cometer para ser más feliz. No se trata de prohibiciones en sentido estricto de la palabra sino de recomendaciones que merece la pena llevar a cabo para poder tener una relación estable y sólida. Evita la infidelidad En una relación de pareja, la […]
  • Comunicación Asertiva: cinco Consejos para Practicarla
    La comunicación asertiva es muy importante en el día a día, sin embargo, no siempre es fácil de poner en práctica porque no estamos entrenados para ello. Muchas veces, tenemos que aprender desde cero. El esfuerzo merece la pena porque en la medida en que mejoras tu forma de comunicarte también te sientes mucho mejor […]
  • Ejercicios para Eliminar el Estrés
    Ejercicios y visualizaciones para eliminar el estres Estos ejercicios te ayudarán a combatir el estrés y al mismo tiempo atraer la abundancia y mejorar tu autoestima. Todos sabemos que El estrés afecta a tu salud, así que ahí van unos ejercicios y visualizaciones para eliminar el estres. Visualizaciones El propósito de la visualización es clarificar […]
  • Cinco Síntomas para Identificar la Ansiedad
    La ansiedad es un problema emocional que tiene solución, sin embargo, muchas personas silencian esta emoción, no le dan la importancia que de verdad tiene en el día a día. Por ello, en Psicología y Autoayuda, conscientes de que la ansiedad es uno de los grandes problemas de nuestro tiempo, queremos informarte sobre los síntomas […]
  • La Soledad que se esconde detrás de las Relaciones Virtuales
    Las relaciones virtuales son fantásticas, pero el problema del siglo XXI es que las relaciones virtuales se han convertido en un sustitutivo de las relaciones presenciales. De esta forma, existen personas adictas a las redes sociales, a las tecnologías y al correo electrónico, sin embargo, no existe nada que calme ese vacío interior y esa […]
  • Como Superar los Miedos
    ¿Qué es el miedo? El miedo es definido como una aversión irracional hacia un peligro esperado. Cuando sentimos miedo estamos anticipando algo que va a suceder y debemos prepararnos a enfrentarlo El miedo es un proceso mental que predice algo amenazante en el futuro. Si siente miedo de ser abandonado por ejemplo, esto no ha […]
  • Artículos de Psicología y Autoayuda
    ¿Estar Cerca de la Muerte para Motivarte? – Vídeo de Steve Jobs Esa es la pregunta, a veces ¿somos tan “insconcientes” de que esa es la única mecha que nos enciende? ¿Necesitamos creer que perderemos todo para luchar por algo? quizás… ¿sólo la muerte nos hace luchar por lo que queremos? Este es un gran […]

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