El día de hoy hablaremos acerca de la adicción al trabajo y cómo identificar si se sufre de este trastorno, un problema que afecta a cerca del 20 por ciento de la población trabajadora mundial. [Seguir Leyendo…]
En toda carrera, sin importar cuál, siempre el aspecto que se colocará por encima de todos los demás será la del trabajo en equipo en la vida laboral. Un buen ambiente laboral donde no se [Seguir Leyendo…]
Hay que trabajar para vivir y tener una estabilidad laboral. Sin embargo, no hay que vivir para trabajar. Si lo haces, tu salud está en riesgo. Empieza a trabajar para vivir En la semana en [Seguir Leyendo…]
El sentido del humor es clave en cualquier ámbito de la vida, también en el plano profesional. Ir a trabajar a la oficina y sentir que allí encuentras un ambiente agradable es una cuestión de [Seguir Leyendo…]
El mal humor es uno de los enemigos de la salud emocional en el trabajo, sin embargo, este malestar anímico surge, con frecuencia, como consecuencia del estrés y la presión por la búsqueda de resultados. [Seguir Leyendo…]
Los problemas de concentración son habituales en el contexto profesional y todavía más, cuando llegan los meses de buen tiempo y la calle se convierte en foco de distracciones: terrazas de las cafeterías llenas de [Seguir Leyendo…]
La ansiedad es muy compleja y en ocasiones, puede afectar a un plano concreto de nuestra vida aunque de forma indirecta también altere otras de nuestras rutinas. El trabajo puede ser una fuente de satisfacciones [Seguir Leyendo…]
Cuando algo sale mal, solemos atribuirle tal cometido a la suerte, intentando esquivar el grado de responsabilidad, o quizás como medio de autodefensa, implorando que el azar deje de jugar malas pasadas. Son actos de [Seguir Leyendo…]
El estrés es uno de los factores más negativos que cuando se hace crónico afecta a la salud emocional de los empleados que pueden llegar a sentir un cansancio frecuente, molestias físicas o el síndrome [Seguir Leyendo…]
Una gestión del tiempo eficaz no solo mejora la productividad profesional sino también, la calidad de vida puesto que una de las causas de estrés más frecuentes es esa incómoda sensación de ir a contrarreloj [Seguir Leyendo…]
Hoy se celebra el Día Mundial por el Trabajo Decente. Un tema que va más allá de lo laboral y que toca de cerca a la psicología puesto que el trabajo puede hacer feliz a [Seguir Leyendo…]
Este año, el verano se ha hecho esperar y el calor ha tardado en llegar. Sin embargo, las altas temperaturas producen un efecto a nivel físico. Cuando hace mucho calor son muchas las personas que [Seguir Leyendo…]
Una persona que se queda en paro pierde un trabajo pero en realidad, pierde mucho más. De ahí que en medio de tanta pérdida la persona se siente desorientada y muy vulnerable en la búsqueda [Seguir Leyendo…]
Cuando una persona te da ciertos consejos para encontrar un empleo, lo suelen hacer de una manera general, y lo primero que debes tener en cuenta es que no debes buscar un trabajo, si no, [Seguir Leyendo…]
Ser despedidos de un trabajo provoca una gran angustia y un estrés significativo. Sentimiento al ser despedido El sentimiento que sienten las personas que pasan por esto es de inutilidad, o se sienten menos útiles [Seguir Leyendo…]
Es habitual sentir agotamiento visual, una forma de estrés, al estar frente al ordenador ocho horas cada día. En la actualidad, muchos trabajadores conviven con la tecnología, por ello, en Psicología y Autoayuda te damos [Seguir Leyendo…]
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