‘El arte de amargarse la vida’ de Paul Watzlawick es una interesante propuesta literaria interesante para la formación en psicología. Parte de una idea bastante controvertida, que el autor establece: “nuestra creatividad para amargarnos la [Seguir Leyendo…]
Una nueva investigación destaca las tácticas más comunes de respuesta ante amenazas de identidad social que se están volviendo cada vez más comunes debido al odio que se promueve a través del internet, específicamente de [Seguir Leyendo…]
La práctica de plena atención puede ayudar regular y manejar los pensamientos negativos y las emociones. Russ Harris, autor del libro “La trampa de la felicidad” dice que el 80% de nuestros pensamientos contienen cargas [Seguir Leyendo…]
El psicoterapeuta Sheldon Kopp Ph.D. demuestra este punto en su libro “Aquí estoy, aunque no estaba” en donde como seres humanos nunca somos estáticos y siempre estamos tratando con la existencia y la no existencia. [Seguir Leyendo…]
En la actualidad, es tanto el estrés laboral junto a la decepción económica que lo acompaña que muchas parejas inician casándose por amor y terminan sobreviviendo a un matrimonio forzado con presupuestos familiares y crianza [Seguir Leyendo…]
Una serie de diversos estudios de Peltola y Eerola en el 2016 determinaron los numerosos efectos que ocasiona la música triste en el estado de ánimo y sus ventajas para culminar el duelo. Pena catártica [Seguir Leyendo…]
Dada la frecuencia con que los médicos diagnostican a los individuos con depresión, es probable que conozcas o ames a alguien que tiene problemas de este tipo y esto es lo que debes hacer: Conoce [Seguir Leyendo…]
Tras la notificación de insubsistencia en el trabajo llegan a la mente un sinnúmero de pensamientos en su mayoría negativos que van desde la rabia, pasando por la tristeza hasta la impotencia, así como los [Seguir Leyendo…]
Según los investigadores, son muchos y muy variados los causantes de los estados de estrés en las personas y en los estudiantes durante su etapa de estudios. Ellos aseguran también que el origen del estrés [Seguir Leyendo…]
La sicología apunta cada vez más a la indagación acerca de los comportamientos que fueron observados en la infancia, como una manera de saber el porqué de miedos, traumas, falencias personales y sociales que afectan [Seguir Leyendo…]
Actualmente los libros de autoayuda se han convertido en un subgénero literario muy popular en el mundo, porque ya muchos sabemos que el desarrollo personal y el logro de los objetivos se dan gracias al [Seguir Leyendo…]
El estrés puede producirte tanto problemas de salud, como conflictos personales y en algún momento durante tu vida, es muy probable que te hayas sentido tan estresado, ya sea por el trabajo o por problemas [Seguir Leyendo…]
Para poder superar este tipo de problemas que surgen con la amabilidad excesiva, el primer paso es aprender a decir no. Si eres capaz de no hacer que realmente no te apetece hacer, estarás mucho [Seguir Leyendo…]
Ser amable es bueno, es más, ser amable es necesario para la salud mental y la buena convivencia, pero qué pasa cuando de repente una persona rebasa los límites de la amabilidad y comienza a [Seguir Leyendo…]
Muchas personas, cuando comienzan una relación, prefieren no cambiar nada de sus personales, aunque esto mejore mucho más a la persona. Esto hace que tarde o temprano, comiencen a aparecer peleas o rencillas que cada [Seguir Leyendo…]
A veces es muy difícil saber cuándo se está aproximando una crisis de pareja. Desde hace un tiempo, se está investigando cuál es el detonante de una gran crisis por medio de la cual una [Seguir Leyendo…]
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