En este artículo comenzaremos a darte algunos consejos para que puedas desarrollar la inteligencia emocional a pleno. En los años 90 la inteligencia emocional estaba considerada como una especie de ‘súper poder’ que tenían las [Seguir Leyendo…]
En la entrada del día de hoy hablaremos acerca del vínculo que existen entre el mindfulness y el budismo. Sabemos que esta corriente filosófica y religiosa ha tenido mucho que ver con el surgimiento del [Seguir Leyendo…]
Un segundo artículo en el que hablaremos acerca de qué se puede hacer para salir de la rutina. Los invitamos a leer el artículo anterior en el que empezamos a hablar de este interesante tema. [Seguir Leyendo…]
El día de hoy hablaremos acerca de la búsqueda del bienestar por medio de algunos principios básicos. En muchas oportunidades las personas se han preguntado cómo llegar al bienestar y existen muchas ideas que se [Seguir Leyendo…]
En la siguiente entrada te brindaremos algunas pautas gracias a las cuáles te enseñaremos a expresar los sentimientos de manera correcta. En primer lugar debemos aclarar que sabemos que expresar cómo nos sentimos en ocasiones [Seguir Leyendo…]
Si te encuentras buscando salir de la rutina no dejes de leer la siguiente entrada en la cuál te daremos una guía para animarse a vivir más aventuras. Si bien muchas personas tienen la sensación [Seguir Leyendo…]
La motivación es una especie de fuerza que es invisible y se encarga de empujar a las personas a llevar adelante una acción. Aparece como un estímulo que nos pone en movimiento y nos ayuda [Seguir Leyendo…]
En ocasiones se puede tener un ataque de ansiedad, existen algunos puntos que se pueden tener en cuenta en ese momento, hablaremos de algunos consejos que podrán ayudarte. Recordemos que las crisis de ansiedad son [Seguir Leyendo…]
Afortunadamente, tener una buena salud mental es posible, el día de hoy hablaremos de algunos hábitos que permitirán estar en un excelente estado de salud mental. Tengamos en cuenta que el cerebro necesita de ciertos [Seguir Leyendo…]
En la entrada de hoy te daremos los caminos que nos ofrece el Taichi para alcanzar el equilibrio mental. Se trata de un arte marcial chino que implica una serie de movimientos armónicos y circulares [Seguir Leyendo…]
En la siguiente entrada hablaremos acerca del pensamiento suicida y del suicidio. Comenzaremos por brindar una descripción general. El suicidio es ponerle fina a tu propia vida, se trata de una reacción trágica a situación [Seguir Leyendo…]
En la siguiente entrada te daremos algunas pautas muy fáciles de seguir para conseguir una buena educación emocional de los más peques de la familia. Existen diferentes manera de potenciar la inteligencia emocional de los [Seguir Leyendo…]
Las personas tóxicas son aquellas que, cuando compartimos momentos, no terminamos de entender lo que sucede. Existen diferentes tipos de personas tóxicas, desde aquellas que son críticas de absolutamente todo, hasta las que expresan una [Seguir Leyendo…]
El día de hoy hablaremos acerca de cómo tener más confianza y seguridad en sí mismo en poco tiempo. Son muy pocas las personas que, de manera absoluta, se sienten totalmente seguras de sí mismas. [Seguir Leyendo…]
En determinados momentos de nuestra vida debemos que tomar determinaciones, entre ellas alejar a las personas tóxicas. En la siguiente entrada te daremos algunos tips para que sepas cómo distanciar a esas personas que afectan [Seguir Leyendo…]
La autoconfianza se define como un sentimiento de confianza en las habilidades, calidades y juicios de una persona. La autoconfianza es importante para tu salud y bienestar psicológico, y pese a que no se trata [Seguir Leyendo…]
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