La asertividad es una habilidad esencial para una comunicación efectiva y para la resolución de conflictos. Ser asertivo significa expresar tus pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa, sin faltar el respeto a [Seguir Leyendo…]
Una navidad o el recibimiento del año nuevo en solitario, planificada o no, puede plantear algunas dificultades si se es una persona sensible y le gusta estar en compañía. ¿Sigues participando en las tradiciones o [Seguir Leyendo…]
¿Depresión? Todos a lo largo de la vida sufrimos días o semanas malos en los que simplemente no tenemos ganas de hablar con alguien, y eso está bien según algunos especialistas en el área. Por [Seguir Leyendo…]
¿Cómo es quererse a uno mismo? Seguramente es una pregunta que te estés haciendo en este momento y que no sepas muy bien como contestar, o bien tengas una idea de que se trata. Debes [Seguir Leyendo…]
Uno de los factores determinantes para nuestra personalidad y cada una de las acciones que llevamos a cabo a lo largo de nuestra vida, es la autoestima. Si la misma es alta o baja, marca [Seguir Leyendo…]
El embarazo debe ser deseado y anehlado por la mujer, de lo contrario puede traer consigo numerosas dificultades y obstáculos para el desarrollo psicológico de la madre. Los embarazos son uno de los momentos más [Seguir Leyendo…]
Una problemática que aqueja a muchos niños, jóvenes y adultos hoy en día es la falta de autoestima. Ésta es más usual en jóvenes y adolescentes, pero sin duda está presente en todas las edades. [Seguir Leyendo…]
El concepto de autoestima se ha generalizado bastante siendo abordado desde muchos ángulos y en diferentes marcos contextuales convirtiéndolo casi siempre en un simple “cliché”. La autoestima como concepto abarca diversos matices y está vinculado [Seguir Leyendo…]
Muchas veces a lo largo de nuestras vidas hemos atravesados momentos de incertidumbre y pesadez, que nos han hecho sentir que no podíamos salir de ese lugar de depresión en el que estábamos inmersos. Estos [Seguir Leyendo…]
A veces la vida nos pone en situaciones difíciles, situaciones en las que no podemos vislumbrar ninguna salida o situaciones complejas que no habíamos previsto. Son momentos de los que a veces salimos muy golpeados [Seguir Leyendo…]
Muchas veces es algo que nos afecta sobremanera y no lo sabemos manejar bien. Es un sentimiento muy profundo, arraigado en nuestro interior, y que por momentos hasta no sabemos cómo definirlo o explicarlo, pero [Seguir Leyendo…]
En la actualidad hay dos tipos de pérdidas auditivas. Las tratadas y reconocidas, las cuales suelen ser reconocidas como problemas naturales y las no tratadas. Estas últimas suelen ser las que más problemas provocan. No [Seguir Leyendo…]
Las ideas y pensamientos que tengamos sobre nuestra imagen propia son muy importantes para el desarrollo de las actividades sociales. En este sentido, las técnicas, estrategias y consejos que puedan servir para mejorar la autoestima [Seguir Leyendo…]
Nada se compara con la alegría de volver a casa y encontrar un compañero leal. Las mascotas también pueden disminuir el estrés, mejorar la salud del corazón e, incluso, ayudar a los niños con sus [Seguir Leyendo…]
Entrenar la mente y mantener una buena agilidad mental es un componente esencial para disfrutar de un estilo de vida activo y animado. Entrenar la mente para razonar es tan importante como ejercitar el cuerpo [Seguir Leyendo…]
La motivación es esa fuerza que nos impulsa a realizar determinadas acciones y a persistir en ellas hasta el cumplimiento del objetivo. Es lo que necesitamos como motor para continuar con nuestras actividades en nuestra [Seguir Leyendo…]
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