La soledad no es tu enemiga sino que puede llegar a ser tu mejor amiga. En este post te contamos el motivo de esta experiencia. Algunas personas se pasan la vida huyendo de la soledad. Sin embargo, la soledad es ese sentimiento que te acerca a quien eres. Sencillamente, porque todos nacemos y morimos […]
La ansiedad produce malestar emocional en forma de angustia, especialmente, ante aquellos imprevistos de última hora que rompen con la zona de confort previsible del protagonista. Existe una creencia irracional que alimenta la tendencia a la ansiedad en la sociedad actual. La creencia de pensar que es imposible vivir sin estrés. El estrés crónico afecta
Practicar DEPORTE te Mantiene En Forma, Mejora tu Salud Física y LIBERA TU MENTE, más aún con el Buen Tiempo del VERANO, por ello, te recomendamos 5 DEPORTES Fáciles para Comenzar. Una de las épocas más esperadas del año, es sin duda el verano: un tiempo en que podemos hacer millones de actividades al aire
5 DEPORTES para Practicar este VERANO y LIBERAR tu MENTE Leer entrada »
Consejos prácticos para preparar un verano feliz y disfrutar de esta etapa con inteligencia emocional. El verano es una época del año muy idealizada cuando en realidad, puede dar lugar a muchas frustraciones. Es decir, con relativa frecuencia, podemos posicionarnos ante la expectativa ideal del verano y luego sentir que no ha estado a la
Los investigadores en el campo de la psiconeuroinmunología (PNI) estudian las formas en que el sistema inmunológico y el sistema nervioso se comunican entre sí y afectan la salud mental y emocional de las personas. A pesar de que el campo es relativamente nuevo, muchos estudios han sido diseñados para examinar la influencia de los
Consejos sencillos para controlar los pensamientos y salir del círculo rayado de la negatividad. Tú tienes este poder para el cambio personal. Cómo pensar en términos de felicidad Gran parte del sufrimiento que tenemos en nuestra vida está causado no tanto por la realidad en sí misma, sino por las interpretaciones que hacemos de los
Consejos para Controlar Nuestros Pensamientos Leer entrada »
La vida es crecimiento. Seguro que cuando echas la vista al pasado puedes observar esta evolución. Y en muchos casos, esta evolución está presente incluso en las situaciones más amargas. En Psicología y Autoayuda te contamos cuáles son esas diez situaciones que son una escuela. 10 situaciones de las que aprender 1. Un fracaso. Cuando
Pon en práctica estos sencillos consejos para conocerte mejor a ti mismo y convertir tu vida en la experiencia de felicidad que buscas. La introspección es la búsqueda de la felicidad cuando conectas contigo mismo. Es el viaje interior de vivir y amarte con el corazón. Sabiendo que tú eres tu principal apoyo. Viaja a
Consejos útiles para ser feliz y hacer una terapia psicológica consiguiendo que el presente sea una semilla de futuro en tu vida. Consejos para ser feliz y tener una vida plena Hacer una terapia psicológica es una decisión personal de ayuda. Si estás en un proceso de estas características, puedes poner en práctica estos consejos
El alzhéimer es una de las enfermedades que produce un deterioro cognitivo progresivo. Sin embargo, todavía no se ha encontrado la cura definitiva de esta enfermedad que implica un estudio del cerebro. No obstante, sí existen medidas de apoyo para prevenir el avance una vez que se ha producido el diagnóstico o incluso, para minimizar
La VIDA en PAREJA Solo o acompañado, el ser humano busca sentir alegría en su vida. Pero, en varias ocasiones no es tan fácil llevar adelante una relación. Quizás al principio todo sea color de rosa y se idealice a la otra persona, pero al cabo de un tiempo todo pareciera desmoronarse. El culpable Lo
¿Cómo actuar cuando MI HIJA me DICE que es LESBIANA? La adolescencia es una etapa de cambios, de rebeldía y también de dudas. Existen chicas que también pueden tener algún tipo de duda en relación con su orientación sexual, pero las chicas necesitan tiempo para conocerse a sí mismas y para saber qué quieren. Observaciones
Mi HIJA es LESBIANA ¿Cómo Actuar Cuando ME lo DICE? Leer entrada »
