No necesitamos tener pareja para ser felices pese a que la sociedad actual nos envíe mensajes constantes sobre lo ideal que resulta estar felizmente enamorado y vivir una vida para dos. Pero es esta idea de la media naranja y del romanticismo mal entendido la que lleva a muchas personas a permanecer en relaciones tóxicas […]
A todos nos resulta relativamente sencillo en teoría hablar sobre lo importante que es querernos a nosotros mismos. Sin embargo, en la práctica convivimos con inseguridades personales que nos hacen dudar de nuestro propio valor. La culpa es la mayor forma de castigo autoimpuesto que puede minar todo el potencial de un ser humano. Por
Existen roles de pareja que muestran vínculos insanos. Uno de los patrones de comportamiento que se producen en algunas relaciones es la de vínculos de amor en los que ella se convierte en la madre de su pareja. En este tipo de relaciones, ellas se hacen responsables de sus parejas, asumen el rol de cuidadoras.
A veces, sentimos un auténtico abismo cuando nos exponemos a situaciones que nos dan miedo. Es como si perdiéramos el control de todo y entonces quedamos inmersos en el vértigo de lo que puede pasar. Y curiosamente, cuando tenemos miedo, en la mayoría de las ocasiones nos ponemos en lo peor. El miedo es un
Pese a que para muchas personas hacer una entrevista de trabajo presencial es fuente de elevadas dosis de estrés, conviene puntualizar que otros medios de contacto como, por ejemplo, el teléfono, también pueden aportar una alta dosis de inquietud. Lo más difícil del teléfono es estar hablando de un tema importante con una persona a
No debemos vivir en el futuro, sin embargo, tampoco es buena idea ignorarlo. Si realmente llevamos al extremo la idea del carpe diem, la exaltación de vivir hoy y ahora puede volverse incluso en nuestra contra. El pasado también es pasado como indica su propio término, sin embargo, no se borra completamente porque podemos guardar
En la vida podemos adoptar dos actitudes extremas y opuestas. Una de ellas es la de dramatizar la realidad, es decir, exagerar nuestros problemas, aumentar los defectos de los demás, fijarnos solo en nuestras insatisfacciones… Sin embargo, también podemos ir al lado extremo de idealizar nuestra existencia y todo aquello que nos rodea. El verdadero
La familia es un núcleo formado por varias personas que más allá del amor y de los vínculos de sangre también puede verse afectada por conflictos y dificultades ante los que los implicados se sienten desbordados e incapaces de gestionar por sí mismos. En este tipo de casos, la terapia familiar adquiere un significado muy
En la sociedad americana el fracaso es algo que no se observa con el mismo carácter negativo que en España donde la mayoría de las personas intentan ignorar sus puntos débiles en el currículum para no mostrarlos en una entrevista de trabajo. En Estados Unidos, por el contrario, donde el espíritu emprendedor es latente, la
A veces, vivimos pensando que la vida del día a día, esa a la que ponemos el nombre de rutina, no tiene el color suficiente como para resultar emocionante. Sin embargo, existen cinco cosas extraordinarias que ocurren en un día corriente, tanto en lunes como en domingo. Y si tomamos conciencia de esos tesoros que
Cinco Cosas Extraordinarias que Ocurren en Un Solo Día Leer entrada »
En muchas ocasiones, cuando se habla sobre la infidelidad se pone el foco en el después, es decir, en aquello que es posible hacer para salvar una relación. Sin embargo, resulta más constructivo pensar en el antes para, a modo de prevención, para evitar que un desliz pueda tirar por la borda tu relación. ¿Qué
La primavera es una de las estaciones del año más apetecibles para organizar viajes de fin de semana, pequeñas escapadas que tienen el poder de renovarnos a nivel emocional. Existen destinos que tienen un valor especialmente simbólico desde el punto de vista del bienestar: los lugares con playa. Durante la primavera, las playas todavía no
