Consejos para dormir mejor
El sueño es una actividad natural del cuerpo y una necesidad básica, por lo tanto, es muy importante dormir bien y por las horas recomendadas según la edad. La falta de sueño o las dificultades [Seguir Leyendo…]
Las mejores universidades para estudiar psicología en Estados Unidos
La psicología es una de las carreras más importantes cuando del cuidado de la salud mental se trata. Por lástima, durante muchos años fue desestimada y tomada como algo innecesario. No por su contenido, sino [Seguir Leyendo…]
Los errores más comunes de los entrenadores deportivos
El entrenador deportivo cumple un rol muy importante a la hora de gestionar los recursos de un equipo, y entre los factores que se trabajan con mayores falencias, solemos encontrar cuestiones relacionadas con el aspecto [Seguir Leyendo…]
La adicción y la dependencia
La adicción es una enfermedad crónica, grave, severa y recurrente. Afecta el funcionamiento cerebral de aquellos que la padecen, y obliga a que se repita de manera constante una conducta o consumo que termina generando [Seguir Leyendo…]
¿Funciona la terapia online?
Con el avance de la tecnología, las aplicaciones de telecomunicaciones han ido ganando popularidad entre diferentes profesiones y usos. Por eso, hoy se utilizan apps como Zoom, Google Meet y Skype, entre otras, para dictar [Seguir Leyendo…]
Cómo mantener una pareja de forma saludable
La vida en pareja puede no ser sencilla, pero siempre es posible mejorar nuestras actitudes y comportamientos para garantizar una buena interacción. En este post analizaremos algunos comportamientos y acciones que puedes llevar adelante junto [Seguir Leyendo…]
Los mitos más frecuentes sobre el enamoramiento
Acerca del amor se han generado un sinfín de creencias que, al final, son consideradas mitos frecuentes del enamoramiento porque están demasiado alejadas de la realidad. ¿Por qué nadie se enamora de mí? es la [Seguir Leyendo…]
¿Qué hay detrás de una adicción?
La adicción es toda acción que un individuo realiza y que genera dependencia hacia algún tipo de sustancia, comportamiento o incluso persona. Cuando una persona es adicta, está enganchada de tal forma, que su vida [Seguir Leyendo…]
La generación de cristal, ¿una definición despectiva?
La generación Z, o generación de cristal según un nombre que se viralizó a partir de las redes sociales, engloba a los jóvenes nacidos después del año 2000. Hay un sector de la política, la [Seguir Leyendo…]
Los efectos de la música en la psicología
El impacto que la música tiene sobre la mente y nuestro comportamiento, es innegable. La música sirve como una herramienta para la comunicación, para establecer vínculos sociales y para tender puentes. En esta ocasión, analizaremos [Seguir Leyendo…]
La tecnofilia, una adicción que va en aumento
La tecnofilia es una adicción a las nuevas tecnologías, y es un problema que está aumentando su frecuencia de aparición en jóvenes y niños pequeños. Aunque también afecta a adultos y puede traer consecuencias muy [Seguir Leyendo…]
Los mejores consejos que un psicólogo alguna vez dio
La psicología es una ciencia que con el paso del tiempo se ha ganado un lugar en el día a día de las personas. La terapia forma parte de un enfoque que ayuda a cada [Seguir Leyendo…]
¿Te tienes en cuenta? Claves para aprender a quererse
Aprender a quererse es el primer paso para tener una autoestima saludable, cuando sabes quererte a ti mismo eres capaz de aceptarte totalmente, respetarte y sentir que, a pesar de los defectos, eres plenamente feliz. [Seguir Leyendo…]
Tareas del hogar y salud emocional
La relación con la familia es un factor importante que determina nuestro estado de salud emocional en general. Muchas veces, trasladamos problemas de nuestra propia interacción familiar a otros ámbitos, como el laboral o educacional, [Seguir Leyendo…]
La tricofobia, el miedo al cabello
Dentro del amplio espectro de fobias que pueden sufrir las personas, una bastante extraña es la denominada tricofobia. Se trata de una sensación de miedo o aversión al pelo, llegando a niveles patológicos. Puede ser [Seguir Leyendo…]
Conoce todos los beneficios de la vitamina C
La vitamina C ha adquirido una gran fama por sus propiedades beneficiosas para las defensas y el sistema inmunitario. Es bien sabido que este nutriente consigue que nuestro organismo combata mejor las enfermedades o luche [Seguir Leyendo…]