Descubre cómo construir una relación saludable que apoye su salud mental
Aunque la tasa nacional de divorcios ha disminuido en los últimos años, construir una relación saludable no siempre es algo natural. De hecho, la mayoría de las personas que tienen citas reportan insatisfacción con...
Cómo combatir la depresión sin medicamentos
Para muchas personas que viven con depresión, los medicamentos recetados pueden salvarles la vida. Los antidepresivos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, son los medicamentos para la depresión y, si bien...
¿Cuánto dinero necesitas para ser feliz? Descubre aquí la respuesta
El dinero impregna todos los aspectos de nuestras vidas e influye en el lugar que elegimos para vivir, lo que hacemos, a dónde vamos a la escuela, lo que comemos, entre otras cosas. Tener...
Psicólogo online o presencial ¿Cuál elegir?
La psicología online se volvió muy popular luego de la pandemia por COVID-19. Los profesionales de la salud mental comenzaron a brindar sus servicios de manera remota obligados por las circunstancias, y muchos de...
7 formas científicamente probadas de ser feliz
Para cada persona, la felicidad se ve diferente. Podría ser estar contento con lo que eres, tener un grupo sólido de amigos que estén dispuestos a aceptarte o tener la capacidad de seguir tus...
¿Cómo amar quién eres? Descubre aquí la respuesta
El amor propio y la autoestima son temas candentes en la actualidad, quizás debido a la relación que los investigadores han encontrado entre estas cualidades y el bienestar general. Dicho esto, muchas personas se...
Estrategias saludables para sobrellevar el duelo de un ser querido
Una pérdida, especialmente la muerte de un ser querido, puede dejarlo sintiéndose sorprendido. Un día, una persona, un trabajo, una mascota o una relación es una parte importante de su vida y, al día...
5 maneras de dejar de amar alguien que no te ama
Cuando no consigues a la persona que amas, duele. Todo lo que te rodea parece injusto y te sientes abatido y quebrantado. Pero eso no ayudará. En cambio, debes aceptar el rechazo con gracia...
¿Cómo apoyar a un amigo que sufre de depresión?
¿Depresión? Todos a lo largo de la vida sufrimos días o semanas malos en los que simplemente no tenemos ganas de hablar con alguien, y eso está bien según algunos especialistas en el área....
Conoce cómo controlar la ira y la frustración en una relación
La ira es una emoción humana que tiende a hacerse notar en cualquier relación, e incluso si no está dirigida a la persona a la que se expresa las malas emociones. Lamentablemente, la ira...
¿Cómo creer de nuevo en el amor?
¿Cómo creer de nuevo en el amor? Es difícil perder la esperanza en el amor en estos días, especialmente si parece que el amor sigue pasando de largo o simplemente no está funcionando como...
Crianza de mellizos, cómo llevarla adelante
Las historias y anécdotas sobre la crianza de mellizos son muchas, pero no son los niños los únicos protagonistas de ellas sino también sus padres, quienes tienen que afrontar a diario doble desafíos. Sin...
¿Cómo saber si estás en una relación saludable?
Las relaciones son una parte importante de una vida saludable pues recientes estudios e investigaciones han demostrado consistentemente que las conexiones sociales son fundamentales para la salud mental y física, de hecho, según algunos...
¿Cuándo es el mejor momento para elegir la terapia de pareja?
¿Terapia de pareja? Todas las relaciones suelen cambiar con el tiempo, pues en ocasiones los momentos difíciles predomina en la relación de pareja, lo que trae como consecuencia un ambiente de ira y de...
Tu nombre define tu destino ¿mito o realidad?
Hoy hablaremos de los diferentes estudios que han llegado a demostrar como tu nombre define tu destino. Seguramente una de las decisiones más importantes que se toman en el embarazo o antes de ser...
Consejos para enamorar profundamente a tu pareja
No hay nada más estimulante que enamorarse perdidamente de nuestra pareja. Llegar a conocer a alguien en un nivel tan profundo, sentir mariposas a medida que crecen tus sentimientos por él o ella, es...
