¿Qué es Mindfulness y qué beneficios tiene?
A la hora de traducir la palabra "MindFulness" se utilizan términos como Atención Plena, Plena Conciencia, Presencia Mental, Presencia Plena y Conciencia Abierta. Todos estos términos son utilizados para describir una filosofía o estilo...
Cómo controlar ataques de pánico
Los ataques de pánico son episodios repentinos e intensos de gran temor, pánico o ansiedad. Se caracterizan por ser abrumadores y sus síntomas pueden ser tanto físicos como emocionales. Aquellas personas que padecen de...
¿Cómo disminuir la ansiedad?
En la actualidad son cada vez más los pacientes que son diagnosticados con trastornos de ansiedad o TOC, las razones son muchas y muy variadas, pero la realidad es que al momento del tratamiento...
Terapia de pareja. Un gran recurso para salvar una relación
Las relaciones suelen necesitar trabajo duro para mantenerse saludables. La terapia de pareja es una herramienta poderosa que contribuye a solucionar los problemas que puedan surgir relacionados con la confianza o con las diferencias...
Software en psicología. Mejora la gestión de tu clínica
Una clínica de psicología puede ser visitada por multitud de pacientes, de los que se deben recabar los datos personales, clínicos, gestionar sus citas…Muchos aspectos a controlar, que de forma manual pueden suponer mucho...
Consejos para mejorar tu relación amorosa
Está muy bien demostrado que las relaciones saludables aumentan tu felicidad, mejoran la salud y reducen el estrés, la ansiedad y la depresión. Los estudios muestran que las personas con relaciones saludables tienen mucha...
Aportes de la terapia psicológica en niños y adolescentes
Con el paso de los años, la terapia psicológica se ha ganado un lugar entre los diferentes métodos de tratamientos de dolencias, síndromes y diferentes cuadros relacionados con la salud mental de las personas....
Consejos para mejorar las relaciones familiares
La primera relación que entablamos desde niños es la familiar. En primer lugar nuestros padres y hermanos conforman una parte muy importante de nuestro desarrollo social, luego parientes como tíos, primos o abuelos conforman...
¿Qué es la esquizofrenia y cómo se trata?
La esquizofrenia es un nombre general que se le da a algunas enfermedades que afectan a la personalidad, la consciencia y el estado anímico de aquel que la padece.¿Cómo se diagnostica?
El diagnóstico de la...
Terapia transpersonal: la conexión más profunda con las emociones
La terapia transpersonal concibe a las personas más allá de los conceptos psicológicos tradicionales, otorgándole un sentido más espiritual y trascendental, con el objetivo de sanar heridas y tener la posibilidad de disfrutar de...
¿Qué son los trastornos del neurodesarrollo? Definición y tipos
En todo lo que respecta a la salud mental, tener conocimiento sobre los diferentes trastornos y su funcionamiento, nos ayudara a encarar mejor el camino para llevar adelante la recuperación. Existen diferentes espacios de...
Ventajas de hacer terapia online cuando se sufre de alguna adicción
Sufrir de alguna adicción es un problema que compromete en gran medida la calidad de vida del paciente. Estos son problemas que frecuentemente se encuentran ligados a procesos mentales, por lo que se pueden...
Trastorno de bipolaridad ¿qué es y cómo se trata?
El trastorno bipolar es una afección mental que impacta agresivamente en las emociones de una persona. Los períodos pueden ir de sentirse triste y deprimido a períodos de excitación y una intensa actividad o...
Cómo superar una separación
Una de las decisiones más difíciles de tomar es la de separarte de tu pareja, es probable que si estás leyendo esto es porque estás a punto de hacerlo o ya lo pasaste, en...
Los trastornos psicológicos más comunes en niños
Los niños son muy afectados por los trastornos psicológicos desde corta edad. A pesar de su recurrencia, es difícil entender y diagnosticar los trastornos de salud mental en los niños porque el desarrollo normal...
¿Qué es la depresión? Y cómo tratarla
Es común el sentimiento ocasional de melancolía o tristeza. Pero estos sentimientos, por lo general, son pasajeros y se superan solos en en poco tiempo. En cambio, cuando una persona tiene un trastorno depresivo,...