Consejos para cuidar tu voz con hábitos de salud. La voz es un canal de comunicación fundamental. Consejos para el cuidado de la voz La voz es en muchos momentos la gran olvidada en el cuidado corporal. Aquellos profesionales que tienen un trabajo en el que su voz es un instrumento fundamental son más cuidadosos. […]
Por más edad que tus hijos tengan siempre serán niños ante tus ojos y sientes que debes protegerlos de todo aunque ya tengan edad para cuidarse por sí mismos, especialmente cuando son mujeres. Difícilmente te agrade el novio de tu hija la primera vez que lo veas, más aún si existen diferencias culturales, sociales y
Ideas útiles para tener más sentimientos agradables y ser más feliz en tu vida presente y potencial. Ideas para tener bonitos sentimientos de agrado vital No existen sentimientos positivos y negativos pese a que a nivel social se utiliza esta diferenciación de un modo habitual. Sin embargo, todo aquello que se estigmatiza como negativo tiende
Una amplia gama de experiencias normales del sueño y de la vigilia ocurren en diversas edades y en diversas culturas, el 98% de las personas han experimentado en su vida alguno de los siguientes trastornos del sueño. Insomnio primario: un trastorno del sueño común que provoca una dificultad para iniciar o mantener el sueño. Trastorno
Una breve mirada a los distintos trastornos del sueño Leer entrada »
Diversas investigaciones han demostrado los beneficios para la salud que el ejercicio brinda al organismo. ¿Cómo queda demostrado? El ejercicio reduce la depresión y otras emociones negativas. Los estudios han demostrado un fuerte efecto antidepresivo en las personas que ejercen un total de 7 horas por semana. Estas también tienen una tasa de mortalidad prematura
Cerca del 95% de las personas tras perder a un ser querido bien sea física o emocionalmente, el sentimiento de tristeza y vacío te arrastrará irremediablemente a la oscuridad. Sentirse sin salida, indiferente, que no vale la pena seguir son las cosas que rondarán en tu mente, sin embargo siempre habrá un destello que te
La práctica de mindfulness como técnica de atención plena en el ahora es una de las disciplinas que incrementa el rendimiento actual y potencial de un deportista ya sea aficionado o profesional. Ya que el mindfulness actúa como una terapia que libera la «mochila emocional» de todo aquello que sobra: el miedo, el estrés, el
En el año 2014, la revista Addiction Research and Theory , destacó por arrojar datos impresionantes sobre los comportamientos sexuales en línea que pueden clasificarse como consumo cibersexual o la interacción cibersexual con otros. Comportamientos vs costos Cualquiera de estos tipos de comportamiento en línea puede ser acompañado por la masturbación concurrente haciendo particularmente que
El sexo y el Internet: La psicología del cibersexo Leer entrada »
La película Mañana empieza todo es una historia de cine que puedes ver en cartelera y está interpretada por Omar Sy. Mensaje vitalista de la película El fin de semana es el mejor momento para ir al cine. Y qué mejor que disfrutar de una película que te hace salir de la sala con una agradable
Al conducir muchos se frustran y se sienten enojados debido al tráfico y otras interrupciones en la vía. Sin embargo, puedes aprender a evitar la rabia mientras conduces con estos tips prácticos: Priorizar el «enfrentamiento centrado en el problema» antes de «hacer frente a la emoción”. Utiliza una aplicación de mapas o tráfico para averiguar
Tradicionalmente la medicina privada se ha visto como un servicio para unos pocos, y una opción para gente pudiente capaz de tener unas mejores prestaciones en sus servicios sanitarios. La seguridad social ofrece un valioso servicio a la población, pero la medicina privada siempre ha sido una segunda opción muy valorada por los usuarios. Con
Centros y servicios MÉDICOS PRIVADOS para todos gracias a Internet Leer entrada »
La escucha es una necesidad psicológica básica que mejora tu calidad de vida en todos los sentidos. Algo tan básico pero en lo que fallamos con tanta frecuencia: escuchar. Sin duda, escuchar es una necesidad psicológica básica. Todos necesitamos sentirnos escuchados. Sin embargo, esta necesidad a veces nos lleva al ego de pensar solo en
