Un artículo en el que nos referiremos a los diferentes tipos de ansiedades infantiles y sus características más importantes. Diferentes tipos de ansiedades infantiles Comenzaremos hablando de la ansiedad social. La misma es un sentimiento [Seguir Leyendo…]
Consejos básicos para calmar la ansiedad de una mala racha cuando te sientes de agotado por el dolor. La ansiedad, a veces, es el resultado de la acumulación de tensiones internas y de ese pensamiento [Seguir Leyendo…]
¿Cuáles son las principales diferencias entre una situación de nervios y un estado de ansiedad? Es muy posible que hayas escuchado el concepto de ansiedad con mucha frecuencia en tu vida, en ocasiones incluso, este [Seguir Leyendo…]
Métodos comprobados científicamente para reducir nuestra ansiedad y estrés Dentro de los estados que resultan similares para todas las personas, el estrés es uno de ellos. Todos los seres humanos pueden sufrir de estrés Todos podemos sufrir [Seguir Leyendo…]
Un nuevo estudio publicado en el International Journal of Stress Management ofrece una visión integral de cómo la sobrecarga de roles puede afectar a hombres y mujeres con múltiples responsabilidades, al parecer sentir que hay [Seguir Leyendo…]
La ansiedad era un concepto filosófico antes de ser adoptada por la psicología y la psiquiatría. El filósofo danés Kierkegaard (1813-1855) argumentó que la ansiedad es parte de la naturaleza humana y surge cuando la [Seguir Leyendo…]
La ansiedad no es un ingrediente que se cura en unos sencillos pasos. Quienes están en el punto de sufrir episodios de este tipo, deben ser constantes en mimarse y recordar qué es aquello que [Seguir Leyendo…]
La ansiedad es un malestar psicológico que, sin embargo, trasciende al plano físico. Es un malestar que te agota hasta el punto de creer que estás gravemente enfermo. De hecho, uno de los temores frecuentes [Seguir Leyendo…]
La ansiedad es un doble sufrimiento para quien padece este trastorno. En primer lugar, experimenta este malestar anímico que altera la rutina cotidiana. En segundo lugar, muchas personas del entorno no comprenden ese malestar interior [Seguir Leyendo…]
La Navidad puede producir ansiedad a aquellas personas que hacen dieta ya que eso significa una renuncia importante en época de dulces tentaciones. Por tanto, el primer paso es evitar los valores absolutos del tipo [Seguir Leyendo…]
Solo quien ha pasado por un episodio de angustia y ansiedad sabe lo mal que se pasa en esos momentos en los que la mente está totalmente invadida por pensamientos negativos que generan una especie [Seguir Leyendo…]
El estrés puede darse en distintos grados y escalas. Existen cinco síntomas que indican que el nivel de estrés que sufre una persona es muy alto. Coincidiendo con las vacaciones de Semana Santa es un [Seguir Leyendo…]
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