Consejos básicos para calmar la ansiedad de una mala racha cuando te sientes de agotado por el dolor. La ansiedad, a veces, es el resultado de la acumulación de tensiones internas y de ese pensamiento [Seguir Leyendo…]
VIAJAR es una de las actividades más relajantes y beneficiosas para nuestra mente ¡¡Mira 10 beneficios de un VIAJE para nuestra SALUD!! Viajar es una de las rutinas del verano, sin embargo, lo ideal es [Seguir Leyendo…]
Ideas de planes de ocio para alejar tus miedos y tus preocupaciones logrando así sentirte mejor. ¿Cómo espantar las preocupaciones? A través de ocupaciones. Los planes de ocio son un ejemplo sencillo de fórmula de [Seguir Leyendo…]
Consejos para obtener lecciones prácticas del pasado y aplicar ese aprendizaje al presente. El tiempo no lo dice todo por sí mismo, en realidad, el tiempo se convierte en un maestro cuando tú tienes la [Seguir Leyendo…]
¿Cuáles son los beneficios que produce la amistad verdadera en tu vida como un regalo de bienestar? La amistad verdadera es una de las mejores experiencias de la vida y aunque la vida no siempre [Seguir Leyendo…]
¿Cómo estar contento y bien contigo mismo? En este artículo te damos ideas para lograrlo. Muchas de las preocupaciones y sinsabores que acumulamos en nuestra vida no tienen otra causa que la de no estar [Seguir Leyendo…]
Cinco consejos básicos para incrementar el bienestar emocional de forma directa a través de prácticas simples. Existen momentos en los que nos damos cuenta de que tenemos un malestar agudizado porque, posiblemente, hemos descuidado cuestiones [Seguir Leyendo…]
Cinco consejos básicos para mejorar tu salud emocional y sentirte mejor contigo mismo. La salud emocional nace de una actiud de autocuidado. En ocasiones, somos nosotros mismos los que descuidamos nuestro propio bienestar interior. Por [Seguir Leyendo…]
Consejos básicos para saber si necesitas ayuda psicológica y emocional de carácter inmediato. El ser humano se caracteriza por posponer muchas decisiones en su vida. En ocasiones, posponemos decisiones que afectan incluso a nuestro propio [Seguir Leyendo…]
Seis ideas de planes para divertirte y cuidar tu autoestima por medio del entretenimiento de una vida con encanto. Cuidar tu autoestima es un objetivo muy saludable. A veces, creemos que este amor propio depende [Seguir Leyendo…]
Consejos prácticos y efectivos para promocionar una consulta de psicología y conseguir los primeros clientes. Uno de los obstáculos más importantes que enfrenta un profesional que monta su propia consulta para impartir psicología clínica es [Seguir Leyendo…]
Consejos prácticos para propiciar la conexión cuerpo y mente que es determinante para tu bienestar. El cuerpo y la mente establecen una unidad esencial. Sin embargo, en muchos momentos, cuerpo y mente experimentan una contradicción [Seguir Leyendo…]
Ideas prácticas para cuidar tu salud emocional sin ir al psicólogo. ¡Tienes muchas opciones de bienestar! Ir al psicólogo es un acto de terapia emocional muy importante cuando el paciente precisa esta ayuda de bienestar. [Seguir Leyendo…]
Estas son las principales ventajas de organizar escapadas breves en otoño, invierno o cualquier momento del año. ¿Quieres que la espera hasta las próximas vacaciones de verano sea más agradable? Entonces, no te limites a [Seguir Leyendo…]
5 consejos muy básicos para tener días bonitos y felices de verdad. Qué bonita es la vida cuando tenemos días que también lo son. Y, sin embargo, parece que confundimos la belleza con la expectativa [Seguir Leyendo…]
Aprende a cuidar de ti mismo, no te castigues con estos errores frecuentes que enumeramos en este post de autoayuda. La relación que tienes contigo mismo es una de las más importantes de tu vida. [Seguir Leyendo…]
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