La noche supone un reto para los niños puesto que muchas veces, tienen miedo a la oscuridad. Pero es un aprendizaje para los peques, aprender a superar el temor a la oscuridad para que puedan dormir solos. En Psicología y Autoayuda te damos las claves enseñar a tu hijo a dormir en su cuarto. Pasos […]
Tips para que tu Hijo Duerma solo en la Habitación Leer entrada »
La energía de un ser humano es limitada, por ello, el descanso diario de ocho horas es vital para estar bien, tener un buen nivel de concentración en el trabajo y poder hacer frente a la jornada. En muchas ocasiones, el ser humano puede desperdiciar su energía al utilizarla de la forma inadecuada. En Psicología
Cinco Consejos para Gestionar Mejor tu Energía Leer entrada »
La gente joven, es especialmente vulnerable al vivir sometida al poder de la imagen estética como consecuencia de la influencia de los medios de comunicación. En la televisión, presentadoras y actrices guapas, son las más envidiadas. La esclavitud de la imagen afecta especialmente, a las féminas. Cinco consejos para no ser un esclavo de la
Cinco Tips para no Obsesionarte con tu Imagen Leer entrada »
Las relaciones virtuales son fantásticas, pero el problema del siglo XXI es que las relaciones virtuales se han convertido en un sustitutivo de las relaciones presenciales. De esta forma, existen personas adictas a las redes sociales, a las tecnologías y al correo electrónico, sin embargo, no existe nada que calme ese vacío interior y esa
La Soledad que se esconde detrás de las Relaciones Virtuales Leer entrada »
Sin duda, la felicidad es un verdadero regalo de la vida, sin embargo, las personas viven con la idea de que solo se tienen momentos muy puntuales de plenitud. Lo cierto es que la felicidad no es vivir a merced de la euforia, por supuesto, las emociones son fantásticas pero es imposible tener emociones de
¿Dónde está la felicidad? Te ayudamos a encontrarla Leer entrada »
En un ambiente ruidoso o desordenado difícilmente se logra la paz necesaria para sentirse relajado, pensar con claridad y poner en orden las emociones. Algunas medidas ayudan a crear un espacio propicio para la calma. Crea un espacio de paz. Cualquier hogar puede beneficiarse de contar con un rincón donde dar la vuelta en situaciones dominadas por
La higiene corporal es una práctica con significados que van más allá de los evidentes. Investigadores de la Universidad de Michigan (Estados Unidos) han hallado que ducharse ayuda a mitigar o incluso a deshacerse de los sentimientos negativos como la tristeza o las dudas. «Bajo el agua se eliminan los residuos en todos los sentidos.
