En Cómo Conquistar y Ligar con Amor te damos las claves de coaching para cuidar tu relación de pareja y sumar felicidad a tu propia vida. ¿Cómo puedes potenciar tu relación de pareja? Consejos de coaching para parejas 1. En una relación de pareja debe existir equilibrio entre buscar objetivos comunes pero también, manteniendo presente […]
Llorar duele, sin embargo, resulta muy terapéutico liberar ese nudo en el estómago que se forma como consecuencia del dolor silenciado que necesita ser expresado. Llorar es terapéutico, es como una forma de canalizar toda la rabia, la tristeza y la decepción por lo que ha ocurrido. A través de las lágrimas, sanas las heridas
En la recta final de año es un buen momento para hacer análisis y reflexionar sobre lo importante que es pasar página para no quedar estancado en el pasado. Pasar página resulta más sencillo de lo que en ocasiones creemos, si aprendemos a poner algunas habilidades en práctica. En Psicología y Autoayuda te damos las
El perdón es una decisión personal que en más de una ocasión, plantea un conflicto complejo en aquel que tiene una lucha interior que se debate entre dar el paso de perdonar al otro y el sufrimiento de no poder cerrar esa herida. El primer paso para perdonar parte de recordar que el gesto de
La vida es una aventura impresionante, pese a que en ocasiones quedemos bloqueados en apariencias que nos hacen perder de vista la realidad en sí misma. La nostalgia es inevitable pero cuando se convierte en un peso por el dolor de la ausencia, entonces, surge una especie de bloqueo. En Psicología y Autoayuda te damos
Aunque la familia es un pilar esencial en la existencia de un ser humano, resulta curioso que en cierta forma, el interés por compartir tiempo en familia resurja en Navidad. En ocasiones, este interés, ni siquiera es intrínseco sino que brota por el impulso a seguir con los dictados sociales y los convencionalismos de las
La amistad es un sentimiento verdadero y muy profundo, sin embargo, en el contexto de la amistad, es también muy importante que dos amigos compartan una filosofía común de lo que entienden por amistad. Existen cinco normas muy importantes que pueden ayudarte a reforzar una relación de amistad. En Psicología y Autoayuda te contamos cuáles
Es muy importante reforzar el ánimo de una forma consciente, cuidar de uno mismo para poner un toque dulce a esos días grises en los que el tiempo influye de una forma directa sobre el estado de ánimo. Si a los días más cortos del otoño y del invierno le sumamos también el ambiente gris
La personalidad es uno de los pilares más importantes en el proceso de seducción en tanto que, para conocer pareja, lo más importante es que te muestres tal y como eres. Es decir, ser tú mismo. Lo cierto es que bajo las expectativas que surgen de las citas y el deseo de gustar al otro,
Estamos tan acostumbrados a relacionarnos con nosotros mismos que sentimos que ya lo sabemos todo y que no hay nada que pueda sorprendernos. Si este es tu pensamiento, entonces, te equivocas. Estás en un proceso de transformación constante, las vivencias te marcan de una forma inevitable y dejan huella en tu corazón. Por tanto, es
Existen situaciones que producen estrés aunque a veces, no seamos conscientes de todo el estrés que vamos acumulando a lo largo del año. En la recta final de 2014 es un buen momento para hacer balance y reflexionar. Por ello, en primer lugar, conviene identificar posibles cambios que se han producido en el estilo de
El cambio de hora del otoño puede sumir a la persona en una especie de nube de tristeza emocional. El efecto de los días más cortos deja una huella evidente sobre el estado de ánimo. Por eso, en Psicología y Autoayuda te damos las claves para prevenir la posible astenia otoñal con hábitos de vida
