No siempre resulta sencillo encontrar espacios de silencio para poder escuchar nuestros sentimientos y emociones ante el ruido del entorno que nos rodea pero también, ante ese miedo interno marcado por ideas irracionales, miedos, sentimientos negativos, fantasmas psicológicos y ladrones de energía que minimizan nuestro potencial y que incluso, nos absorben. Durante el próximo mes […]
Existe una realidad humana que es foco de conflicto personal. Hoy en día, la utopía de buscar lo imposible, es decir, de aspirar a no sentir tristeza, miedos, envidia o frustración es la que conduce a muchas personas a elevar los niveles de malestar. Desde el punto de vista filosófico, los filósofos han mostrado que
Las personas somos vulnerables pero a veces, nosotras mismas nos hacemos más daño todavía al no meditar ciertas acciones de una forma más profunda. Pretender tener una relación feliz con alguien que no está en una etapa disponible para ello es como esperar un milagro. Cuando una persona ha roto con una pareja necesita un
Consejos para No Dejar que Nadie Juegue Con Tus Sentimientos Leer entrada »
La soledad es un sentimiento muy humano que puede ser saludable o enfermizo. Desde un punto de vista positivo, todo ser humano necesita tener momentos para sí mismo y desconectar del entorno. Sin embargo, desde un punto de vista negativo, la soledad puede convertirse en una forma de desconfianza y autodefensa que encierra al ser
El ser humano puede sufrir mucho en su vida por sentir un agujero hondo en su interior. Un agujero que puede ser como un pozo sin fondo que es la suma de tristeza, decepciones, falta de sentido, dolor y amargura. Sin duda, es posible curar los vacíos internos del alma con mucho amor, mucha fuerza
Es imposible cuantificar en un número la intensidad de las emociones y los sentimientos, sin embargo, en una sociedad en la que estamos tan acostumbrados a pasarlo todo bajo el filtro de las matemáticas, también nos atrevemos a poner número a la ilusión. Un elemento vital de una vida feliz que se ve mermado por
Cuando una persona se plantea la posibilidad de ir a un psicólogo, en primer lugar, valora la opción de buscar a un profesional que sea de verdad, de calidad, que sea eficaz y que le inspire confianza. Por ello, hoy en Psicología y Autoayuda, queremos darte las claves para saber cuándo estás frente a un
