Consejos de gestión del tiempo para comenzar la nueva etapa con nuevos hábitos para optimizar los minutos. Este es un buen momento para hablar de gestión del tiempo porque es ahora cuando nos acostumbramos a muchas nuevas rutinas. Es evidente que en esta vuelta a la normalidad habrá muchas tareas que no te agraden en
5 Consejos de Gestión del Tiempo para el Nuevo Curso Leer entrada »
Ir al psicólogo es algo normal, un hecho totalmente lógico y saludable. Sin embargo, todavía existen sectores sociales en los que la idea de ir a consulta se vive como algo tan privado que no se comparte con la gente. Hoy leeremos la opinión de un profesional de la consulta Más Vida Psicólogos Fuengirola. Está claro
Consejos prácticos para prolongar la agradable sensación de enamoramiento de una relación feliz y bonita. Estar enamorado no es sinónimo de ser feliz a modo de causa y efecto de un modo necesario e indispensable. Por esta razón, antes de prolongar la sensación de enamoramiento, reflexiona sobre si realmente eres feliz en esta relación. ¿Cómo
Consejos prácticos para superar el miedo a qué dirán otras personas y afrontar los fantasmas del pasado con libertad y esperanza. Consejos para frenar el miedo a la opinión de los demás El miedo al qué dirán es uno de los que más nos limita. Y es cierto que este miedo puede estar más presente
Consejos para ser una persona feliz y tener alegría y esperanza ante la vida durante el otoño y siempre. La alegría es el corazón de tu universo, el núcleo esencial de tu existencia. Sin duda, la felicidad es un viaje de ilusión y bienestar. En Psicología y Autoayuda te damos las claves para pensar en
En la actualidad, son muchas las personas que padecen síntomas relacionados con la depresión y aunque en principio no suponen un problema, cualquier detonante puede desencadenar todo un proceso de depresión severa, agravando la situación. Pero ¿qué es la depresión realmente? Los psicólogos definen la depresión como una enfermedad mental compleja, multidimensional y heterogénea, que
ENTENDER la DEPRESIÓN es la clave para superarla Leer entrada »
Con la vuelta a la rutina del mes de septiembre nace una nueva sensación de tedio que muchas personas padecen: síndrome del domingo por la tarde. ¿Cómo liberarte de este peso? Con la vuelta a la rutina del mes de septiembre, nace una nueva sensación que padecen muchas personas. El síndrome del domingo por la
Cómo Afrontar el Síndrome del Domingo por la Tarde Leer entrada »
¿Estás pensando en preparar oposiciones? Aquí tienes cinco razones para no descartar esta idea inicial. Algunas personas tienen mucha motivación con la idea de aprobar una oposición y tener un puesto fijo para toda la vida, sin embargo, la mentalidad de la oposición no se ajusta a todas las personas. El tiempo es tan importante
Estas son las principales ventajas de dejar atrás el verano y dar la bienvenida al otoño de tu vida en la forma de bienestar emocional. El verano es una de las estaciones del año más idealizadas, sin embargo, el otoño que está a la vuelta de la esquina nos aleja de situaciones típicamente estivales que
Consejos para curar de forma terapéutica en el aniversario de la muerte de un ser querido. Cómo curar el dolor de la ausencia Existen fechas que duelen porque como un viento frío traen recuerdos del pasado. Recuerdos que quedan removidos a partir del contexto temporal del mismo día, pero de un año diferente. Y entonces,
Cómo Vivir el Aniversario de la Muerte de un Familiar Leer entrada »
Claves para Aprender cómo Negociar y tener éxito. Trucos y Estrategias sobre cómo conseguir una buena negociación para cerrar un trato personal o profesional. Cada día nos vemos sometidos a una serie de circunstancias diferentes. A pesar de que tengamos una rutina por asuntos de trabajo o estudios, no siempre sale todo de la misma manera,
¿Estás pensando en dejar los estudios? En este post te ayudamos a tomar tu decisión. Solo quien en algún momento ha vivido la angustia de estar inmerso en una rutina académica que no le satisface sabe el sufrimiento que produce este hecho. Dejar los estudios es una decisión que casi nadie toma en cuestión de
