Alcanzar la madurez emocional
El día de hoy hablaremos acerca de cómo poder ser una persona madura emocionalmente. Es inevitable que pase el tiempo, eso no quiere decir que este paso de los años realice, por sí mismo, una [Seguir Leyendo…]
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El mindfulness para niños, sus beneficios
Seguramente escuchaste que el mindfulness es una actividad muy beneficiosa para adultos, pero también lo es para los niños, ya son muchas las escuelas de diferentes países que las incorporaron dentro de sus actividades diarias. [Seguir Leyendo…]
Curioso ejercicio para mejorar la Concentración y Atención
En estos días he leído varias opiniones sobre un curioso ejercicio que puede ayudarte a mejorar la concentración, y para lo que tan sólo nos hace falta un reloj de agujas. Es cierto que la [Seguir Leyendo…]
Descubre si tienes problemas de concentración
¿Tienes problemas de concentración? ¿Padeces deficiencia atencional? Aquellas personas con problemas de atención se enfrentan a un problema diario, viéndose afectadas regularmente sus emociones. Si usted es una persona que le cuesta concentrarse en sus [Seguir Leyendo…]