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Los mejores consejos que un psicólogo alguna vez dio

La psicología es una ciencia que con el paso del tiempo se ha ganado un lugar en el día a día de las personas. La terapia forma parte de un enfoque que ayuda a cada [Seguir Leyendo…]

Cómo afecta a la mujer continuar con un embarazo no deseado

El embarazo debe ser deseado y anehlado por la mujer, de lo contrario puede traer consigo numerosas dificultades y obstáculos para el desarrollo psicológico de la madre. Los embarazos son uno de los momentos más [Seguir Leyendo…]

¿Qué es Mindfulness y qué beneficios tiene?

A la hora de traducir la palabra «MindFulness» se utilizan términos como Atención Plena, Plena Conciencia, Presencia Mental, Presencia Plena y Conciencia Abierta. Todos estos términos son utilizados para describir una filosofía o estilo de [Seguir Leyendo…]

Cómo controlar ataques de pánico

Los ataques de pánico son episodios repentinos e intensos de gran temor, pánico o ansiedad. Se caracterizan por ser abrumadores y sus síntomas pueden ser tanto físicos como emocionales. Aquellas personas que padecen de ataques [Seguir Leyendo…]

¿Cómo disminuir la ansiedad?

En la actualidad son cada vez más los pacientes que son diagnosticados con trastornos de ansiedad o TOC, las razones son muchas y muy variadas, pero la realidad es que al momento del tratamiento no [Seguir Leyendo…]

Aportes de la terapia psicológica en niños y adolescentes

Con el paso de los años, la terapia psicológica se ha ganado un lugar entre los diferentes métodos de tratamientos de dolencias, síndromes y diferentes cuadros relacionados con la salud mental de las personas. Conseguir [Seguir Leyendo…]

Cómo superar una separación

Una de las decisiones más difíciles de tomar es la de separarte de tu pareja, es probable que si estás leyendo esto es porque estás a punto de hacerlo o ya lo pasaste, en cualquiera [Seguir Leyendo…]

Consejos para mejorar la autoestima

Una problemática que aqueja a muchos niños, jóvenes y adultos hoy en día es la falta de autoestima. Ésta es más usual en jóvenes y adolescentes, pero sin duda está presente en todas las edades. [Seguir Leyendo…]

¿Cómo superar la etapa de un duelo?

El duelo por la muerte de una persona cercana así sea familiar o amigo, a menudo, implica sentimientos muy dolorosos. Pueden aparecer o desaparecer olas de duelo durante meses o años. A veces, puede parecer [Seguir Leyendo…]

Consejos para una buena comunicación en pareja

La comunicación es fundamental para construir una buena base en pareja para afrontar problemas y dificultades. Una pareja sin una buena comunicación no llegará muy lejos, y a pesar de su importancia a muchos les [Seguir Leyendo…]

La psicología experimental y sus alcances

La psicología experimental es una disciplina científica que remite a considerar que los fenómenos psicológicos pueden llegar a ser estudiados a través del método experimental. Estos métodos experimentales se utilizan para el estudio del comportamiento [Seguir Leyendo…]