El Duelo es un proceso interno que se produce ante la pérdida de una relación afectiva, sea del tipo que sea, pudiendo ir desde la pérdida de un trabajo, un cambio de residencia, la ruptura [Seguir Leyendo…]
La ansiedad puede describirse como un sentimiento de inquietud, nerviosismo, preocupación, temor o pánico por lo que está a punto de ocurrir o puede ocurrir. Mientras que el miedo es la emoción que sentimos en [Seguir Leyendo…]
En estas épocas de encierro y aislamiento social, a veces nuestra psique puede verse comprometida, ya sea por la ansiedad, la soledad o la propia duda de como todo esto terminara. La terapia es una [Seguir Leyendo…]
Es normal que todas las parejas tengan algunos problemas en algún momento. Son nuestras diferencias lo que nos hacen humanos, y también a veces, pueden generar alguna rispidez en nuestra relación. Lo importante es saber [Seguir Leyendo…]
Estando muy cerca de San Valentín, hoy queremos hacerte pensar sobre la importancia del amor propio. Psicólogos de todo el mundo coinciden en que estar bien con nosotros mismos es el cimiento de relaciones humanas [Seguir Leyendo…]
Como seres humanos, solemos buscar agradar y demostrar lo que valemos a los demás. Esto generalmente nos hace aceptar propuestas que quizás no nos agraden mucho en todos los ámbitos de la vida, pero fundamentalmente [Seguir Leyendo…]
Hay ciertas situaciones en la vida que nos ponen a prueba y eso se ve reflejado en la calidad de nuestro sueño: aquí van una serie de consejos si no puedes pegar ojo por la [Seguir Leyendo…]
Apuros, exceso de compromisos, eventos sociales, y hasta soledad pueden generar estrés impidiéndonos disfrutar de estas fiestas al máximo. En este post te brindamos algunas estrategias para evitar que estas fechas te sobrepasen. Llega la [Seguir Leyendo…]
Los malos momentos nos ocurren a todos, pero la resignación no debe ser una opción. Seguramente te ha pasado de haberte sentido triste en alguna etapa de tu vida. De hecho en algunos momentos es [Seguir Leyendo…]
Las terapias psicológicas o psicoanálisis pueden llegar a ser procesos muy provechosos en nuestras vidas. Ya sea que estemos atravesando algún momento de crisis o si queremos mejorar aspectos de nuestra personalidad y pensamiento, este [Seguir Leyendo…]
Durante este tiempo de pandemia hemos tenido mucho espacio para pensar en nosotros mismos y a veces para encontrarnos. Las vivencias de lo cotidiano muchas veces nos llevan a una vorágine que nos hace entrar [Seguir Leyendo…]
Detectar que nuestra pareja tiene comportamientos tóxicos a veces es muy difícil, pese a que personas por fuera de la relación puede que lo detecten rápidamente. La clave para detectar, cambiar o terminar una relación [Seguir Leyendo…]
La familia es el círculo de socialización primaria de cada individuo. Es la primera serie de vínculos fuertes que va a desarrollar una persona, y mientras más armoniosa y positiva sea la relación familiar y [Seguir Leyendo…]
Aprende cómo alejarse de quien no te conviene. Debes dejar ir y olvidar a alguien que no te conviene. Ya sabes el término “tóxico” usado en el vox populi, para hablar de aquellos hombres que por [Seguir Leyendo…]
Cuando una pareja empieza a tener discusiones o problemas aparece la opción de comenzar terapia de parejas. Es importante saber detectar cuales son los indicios que marcan un buen momento para consultar a un psicólogo [Seguir Leyendo…]
Mucha veces querer llevar a cabo una vida más sana puede resultar una tarea difícil, debido a los sacrificios que esto puede implicar. Es por ello, que resulta fundamental mantener la motivación ante una vida [Seguir Leyendo…]
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