La relación con la familia es un factor importante que determina nuestro estado de salud emocional en general. Muchas veces, trasladamos problemas de nuestra propia interacción familiar a otros ámbitos, como el laboral o educacional, [Seguir Leyendo…]
Hoy día, con todas las vivencias que estamos atravesando por la pandemia de coronavirus desde hace más de un año y medio, la palabra ansiedad está muy en boca de todos y es uno de [Seguir Leyendo…]
Nada se compara con la alegría de volver a casa y encontrar un compañero leal. Las mascotas también pueden disminuir el estrés, mejorar la salud del corazón e, incluso, ayudar a los niños con sus [Seguir Leyendo…]
Como seres humanos, solemos buscar agradar y demostrar lo que valemos a los demás. Esto generalmente nos hace aceptar propuestas que quizás no nos agraden mucho en todos los ámbitos de la vida, pero fundamentalmente [Seguir Leyendo…]
Seguimos con las recomendaciones, consejos y observaciones a tener en cuenta para que la cuarentena y el aislamiento no hagan mella en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud mental. En este segundo post, [Seguir Leyendo…]
Los desórdenes mentales coexistentes que pueden llevar a una persona a volverse adicta son muy variados. Incluso hay desórdenes físicos que pueden coexistir con una adicción y verse originados por incidentes negativos, traumas de la [Seguir Leyendo…]
El trastorno esquizoide de la personalidad es una afección psicológica poco frecuente que se caracteriza por un rechazo hacia las actividades sociales. Continuamente se evita la interacción con terceros y hay un amplio rango de [Seguir Leyendo…]
El cuidado de la mente es tan importante que la salud mental nunca debería ser un tabú sino un objetivo vital tratado con respeto. La mente es tan importante como el cuerpo La salud mental [Seguir Leyendo…]
La depresión duele, sin embargo, produce unos síntomas que no siempre resultan fáciles de identificar. En Psicología y Autoayuda te contamos cuáles son los rasgos depresivos que puedes identificar como una señal de alarma. Síntomas [Seguir Leyendo…]
El estrés puede producirte tanto problemas de salud, como conflictos personales y en algún momento durante tu vida, es muy probable que te hayas sentido tan estresado, ya sea por el trabajo o por problemas [Seguir Leyendo…]
Existen etapas profesionales en las que una persona puede sentirse más vulnerable ante el cansancio mental como consecuencia del trabajo bajo presión, la exigencia por el rendimiento profesional, un mal ambiente laboral, los conflictos cotidianos… [Seguir Leyendo…]
Recientes estudios llevados a cabo por diferentes equipos de investigadores, entre ellos un conjunto de psicólogos de la Universidad de Harvard, han puesto de relieve algunas consideraciones sorprendentes respecto a la relación que las personas [Seguir Leyendo…]
El suicidio es un tema muy serio que no siempre se trata de la forma adecuada. Silenciar el siicidio no es un camino para su prevención pero tampoco es recomendable que en el tratamiento de [Seguir Leyendo…]
Sentirnos entristecidos o frustrados no es algo a lo que debemos resignarnos. Como todas nuestras emociones llevan trabajo superarse pero son eso, superables.Hoy te comentamos sobre la importancia de trabajar en la tristeza como lo [Seguir Leyendo…]
Casi todo el mundo conoce el juego Tetris. Muchos fans de los videojuegos, y también personas en principio no muy interesadas en este tipo de entretenimiento, se han visto seducidas por un juego tan simple [Seguir Leyendo…]
Vale aclarar que antes de hablar acerca de la salud mental no nos referimos a el hecho de no estar enfermos mentalmente, sino que hablamos de otras cuestiones que se relacionan a la salud de [Seguir Leyendo…]
© Psicología y Autoayuda - Aviso legal - Política de privacidad y cookies - revistasblogs@gmail.com