Adicción a Internet

En este siglo una de las mayores adicciones que se producen en la actualidad es la de internet, y es que la dependencia de algunas personas es tal, que prácticamente cambian sus vidas solo y únicamente para estar conectados frente al ordenador.

Para darse cuenta si una persona sufre de esta adicción, hay que observar su comportamiento para ver si cumple con estas situaciones, por ejemplo, si está demasiado tiempo frente al ordenador, si hace esfuerzos para estar menos tiempo pero termina fracasando, si cuando no está utilizándolo piensa constantemente en hacerlo, y no está tranquilo hasta que lo hace, esconde a los demás el tiempo que está al monitor, otras de las maneras de darse cuenta es si se produce la falta a eventos familiares, o si se sigue utilizando sabiendo que tiene efectos negativos, tanto en la persona como en los que le rodean, esto son solo algunos de los casos en los que se pueden dar la adicción.

Los especialistas dan una serie de pasos en los que se puede dar solución y ayuda a las personas que sufren con este problema, como ponerse unos límites para estar en el ordenador, y sobre todo cumplirlos, o bien sino intentar estar haciendo otras cosas para evitar el contacto con el aparato, instalar un software que permita evitar que acceso a web visitadas continuamente, de manera que poco a poco se vaya reduciendo la adicción, también se puede poner el ordenador en un lugar transitado de la casa, así con más personas viendo lo que realizar se consigue reducir el tráfico en las webs.

Hay que darse cuenta de esta adicción a tiempo y es que puede llegar a cambiarnos todo el entorno… A continuación podemos hacer este test que medirá cual es nuestra adicción a los ordenadores.

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