Hoy se celebra el Día Internacional de la Felicidad. Y en este post te damos diez consejos para sentirte bien contigo durante todos los días del año. 10 consejos de felicidad y bienestar 1. No pongas excusas porque no hay nada que te impida ser feliz si realmente quieres serlo. No pierdas el tiempo en […]
Día Internacional de la Felicidad: 10 Consejos Leer entrada »
Existen muchas formas diferentes de potenciar el contacto con la naturaleza. Seguro que en tu pueblo o ciudad conoces algún club de montaña que organiza actividades en fin de semana para conocer lugares a través de escapadas en grupo. Esta fórmula es una buena terapia para hacer también amigos con los que compartir una nueva
Ventajas de los Paseos Saludables en Primavera Leer entrada »
Los beneficios de la psicología online pueden ser tantos que dejarían de inmediato de lado la posibilidad de encontrar desventajas, además, es un servicio que cada día tiene más acogida. Las virtudes de las terapias online o la efectividad de las mismas no están directamente relacionadas con el tipo de encuentro que se tenga, más
Virtudes y BENEFICIOS de la PSICOLOGÍA ONLINE Leer entrada »
El voluntariado es mucho más que una filosofía de vida, en cierto modo, es asumir la responsabilidad que tienes como ser humano, al tener la posibilidad de dar lo mejor de ti mismo y potenciar tu entorno a través de tu implicación activa en los detalles. Ser profesor voluntario significa gozar de una experiencia única,
Ventajas de Ser Profesor Voluntario en una Entidad Leer entrada »
Las personas podemos ser especialmente vulnerables ante el chantaje, especialmente, cuando esta actitud procede de alguien de nuestro entorno, por ejemplo, un familiar. A veces ocurre que cuando una persona no está pasando un buen momento, se posiciona en rol de víctima, se compadece a sí misma, y culpa de sus propias frustraciones a su
Consejos para no Dejarte Manipular por Otra Persona Leer entrada »
Existen distintos tipo de depresión. Un tipo de depresión es situacional, es decir, marcada por las circunstancias externas. El paciente experimenta dificultades de ánimo para sobreponerse a un hecho que ha desencadenado ese dolor. Es decir, son situaciones concretas las que producen las heridas. Por ejemplo, una ruptura de pareja, la muerte de un ser
Qué es la Depresión Exógena y Cómo Prevenirla Leer entrada »
Los libros son luz en nuestra vida, al menos, los libros de calidad sí nos abren puertas cuando tomamos la iniciativa de abrir la primera página. Y seguir pasando las hojas. Uno de los libros más interesantes que puedes encontrar actualmente en el mercado y por un precio muy económico es «Platón para soñadores»: cápsulas
Feliz Día Internacional de la Mujer Trabajadora en una jornada que nos recuerda que la propia posición de la mujer depende en gran medida del lugar en el que ha nacido puesto que la suerte del destino cambia por completo. Sin duda, el Día Internacional de la Mujer Trabajadora en los países desarrollados nos recuerda
Feliz Día Internacional de la Mujer Trabajadora Leer entrada »
Las redes sociales son una realidad tan vital como la propia vida y lo importante de estos medios es el uso que se hace de ellos. Un uso positivo puede abrirte muchas puertas desde el punto de vista profesional, al ser un canal con el que reforzar la marca personal, pero también, en el plano
Cómo Superar la Adicción a las Redes Sociales Leer entrada »
El estrés es uno de los principales enemigos de la salud emocional y física. Pero el primer problema de este ingrediente es que convivimos con él como algo natural. Damos por hecho que lo normal es estar estresados la mayor parte del tiempo. Algo que es totalmente equivocado. El estrés afecta en nuestra salud y
Escribir una carta cuando muere un ser querido es una terapia a través de la que poner palabras a sentimientos del alma que duelen. Sin duda, el formato de la carta se va actualizando puesto que la escritura en papel da paso a nuevas formas de terapia emocional. Por ejemplo, en muchos casos, las redes
Escribir una Carta Cuando Muere un Ser Querido Leer entrada »
La mediación es muy importante en los conflictos familiares ya que a través de la figura especializada de un agente externo que al no estar implicado en el conflicto busca la objetividad entre las partes, es posible solucionar diferencias y conflictos encontrados. Pero además, la mediación parte de una técnica esencial desde el punto de
