No solo puedes potenciar tu optimismo en el corazón, sino que lo ideal es que también cultives esta actitud como un bien mental. Escribes tu historia a través de tus pensamientos, por esta razón, hoy es un buen día para mirarte al espejo convencido de que puedes cambiar tu propio rumbo con solo cambiar uno […]
Pablo Ráez nos ha dicho adiós a través de su vida y sus reflexiones en Instagram, un legado de mensajes positivos de los que todos podemos obtener buenas dosis de inspiración para convertir la vida en el mejor regalo. Descanse en paz Pablo Ráez. Recuerdos de un ejemplo de vida Este mensaje emociona especialmente: «Disfrutemos
Generalmente, el miedo a la soledad no se alimenta tanto del presente como del futuro. La persona comienza a experimentar una cadena de angustia interminable cuando visualiza su mañana desde la fragilidad de aquello que le puede ocurrir sin que nadie se entere. Sin embargo, para romper la inercia del miedo a la soledad, lo
La gripe es una dolencia estacional que puede incidir más en los colectivos de riesgo. Cuando la gripe irrumpe en el organismo del paciente no solo le afecta físicamente sino también, mentalmente. En estos días, tomas conciencia de tus límites. Mientras que con frecuencia en la vida nos sobrecargamos de tareas que pueden ir incluso
El paro de larga duración es una de las causas más habituales de depresión. Un trabajo aporta una estabilidad que permite hacer planes de futuro. Y aunque la utopía del trabajo fijo para toda la vida ya es casi impensable, en el lado opuesto de la balanza se encuentra el desempleo de larga duración que
Amistad y desamor se dan la mano a modo de causa y efecto. Es decir, cuando estás sufriendo por el hecho de tener el corazón roto, hablar con un buen amigo te va a ayudar a poner cada cosa en su contexto. La amistad en el desamor es un alivio terapéutico, es la libertad de
Los objetivos son importantes porque nos ayudan a marcar la dirección de un propósito. Tu vida, como vehículo de aprendizaje también tiene un sentido. Una misión que tú mismo vas descubriendo en cada etapa, a partir de una evolución que es imparable. ¿Cuáles son los diez objetivos fundamentales de la vida? En Psicología y Autoayuda
Este es uno de los temores más universales actualmente. Vivimos la paradoja de que muchos trabajadores son pobres en calidad de vida porque a veces, durante el invierno, tener un sueldo pequeño significa priorizar entre, por ejemplo, hacer la cesta de la compra o poner la calefacción. Y sin embargo, aunque el sueldo sea bajo,
Cómo Superar la Angustia de Perder el Trabajo Leer entrada »
Puede que la palabra resilencia no resulte familiar para la mayoría de los padres, pero a pesar de ello es una habilidad que es esencial para conseguir que nuestros hijos consigan un desarrollo emocional sano. ¿Qué es la RESILENCIA? Según la American Psichological Association (APA) la resiliencia es la capacidad de afrontar con éxito adversidades,
¿Cómo desarrollar la RESILENCIA en nuestros HIJOS? ¿Cómo Superar Adversidades? Leer entrada »
Hoy es 14 de febrero y sin etiquetar este día como una celebración cursi, convierte esta jornada en la mejor excusa para rendirte un merecido homenaje en forma de descanso, planes de ocio distendidos, y alegría vital. Generalmente, los adolescentes celebran este día con mucha intensidad. Por esta razón, no pierdas la sana costumbre de
Todo tiene un porqué y una raíz, esto se aplica en todo ámbito y aspecto de la vida. Para determinar que funciona y que no en una relación es necesario probar todos los medios posibles, y es en este punto donde muchos se pierden y deciden acabar con largos años de relación en pareja. Por
Formes parte de una pequeña o una gran empresa, la psicología tiene un especial protagonismo en este tipo de espacio ya que las relaciones personales son determinantes en relación con el bienestar. Mucho se habla de los compañeros de trabajo tóxicos. ¿Pero sabes qué compañeros de oficina son aquellos a los que te conviene tener
Tipos de Compañeros de Trabajo a los que Tener Cerca Leer entrada »
