Psicologia – Autoayuda – Autoestima – Felicidad

Una de las películas con más trasfondo psicológico que puedes ver actualmente en cartelera es La La Land: La ciudad de las estrellas. Una...

Hay libros que ayudan a entender la depresión y a conversar sobre lo que se siente, pero ninguna lectura sustituye una evaluación ni un...

Emprender es una aventura creativa, la apuesta por una idea de negocio que llena tu futuro de expectativas de realización personal. Es decir, cuando...

La queja tiene el poder de arruinar incluso los días más bonitos de la vida de una persona. Y en muchos casos, la queja...

Si estás sufriendo depresión, es muy posible que haya cosas que quieres conseguir y que, sin embargo, no hayas logrado. Es muy frecuente vivir...

La ansiedad es un malestar psicológico que, sin embargo, trasciende al plano físico. Es un malestar que te agota hasta el punto de creer...

¿Cómo ser feliz en tu día a día? Un mundo completamente colmado de dificultades y angustias: ¿alcanzare a tomar el autobús?, ¿y si el metro...

A veces creemos que nos vamos a quedar solas para siempre con la excusa de que “somos muy complicadas para ser queridas por alguien”,...

Todos tenemos pensamientos negativos cada día. Pero por suerte, con mucha frecuencia, se compensan con el efecto contrario del optimismo. Sin embargo, también podemos...

La felicidad es una cosa. Y la obsesión por ella es otra distinta. Sin embargo, esta obsesión es muy frecuente en un tiempo en...

¿Tienes curiosidad por saber por qué nos piden terapia de parejas? Te lo cuento en este post ya que no puedo invitarte a asistir...

En el inicio de un nuevo año es el momento en el que muchas parejas toman la fuerza necesaria para romper su relación puesto...

La ansiedad es un doble sufrimiento para quien padece este trastorno. En primer lugar, experimenta este malestar anímico que altera la rutina cotidiana. En...

El nuevo año te aporta una nueva perspectiva si te predispones ante él como la oportunidad de renacer, dejando que todo aquello que sobra,...

La felicidad es esa búsqueda constante del bienestar que, a las puertas de un nuevo año, brilla con luz propia en las expectativas y...

El perfeccionismo es una losa no solo en el trabajo sino también, en la amistad. Un ámbito que es incluso más exigente puesto que...