Cuando no consigues a la persona que amas, duele. Todo lo que te rodea parece injusto y te sientes abatido y quebrantado. Pero eso no ayudará. En cambio, debes aceptar el rechazo con gracia y saber dejar de amar a alguien que no te ama.
El dolor del rechazo puede ser grave y, si se descuida, puede convertirse en un veneno que devorará tu paz y felicidad. Pero puedes luchar contra esto aceptando el hecho de que la persona que amas no te ama, y eso está bien. Hacer esto no curará tu dolor instantáneamente, pero te dará la fuerza para ver el lado positivo de la vida. Además, te dará la motivación para seguir adelante.
Aunque seguir adelante no es fácil, aún puedes ser feliz si te enfocas en los aspectos positivos. Para ayudarte a pasar esta fase, te traemos formas de dejar de amar a quien no te ama con algunos efectivos consejos que te ayudarán a seguir adelante, enfocándote en crear nuevos recuerdos agradables.
1. Comprender la situación
Cuando alguien por quien sientes algo no te corresponde, lo primero que puedes hacer es entender toda la situación. Trate de entender por qué la persona no siente, reacciona o se comporta de la misma manera hacia usted. Es posible que estén viendo a alguien más, o tal vez no seas su tipo. Las razones pueden ser muchas. Puedes preguntarle a un amigo común o preguntarles con franqueza a esa persona que tanto amas.
2. Acepta la verdad
Una vez que comprenda por qué su interés amoroso no comparte los mismos sentimientos, respete sus sentimientos y acepte la situación. El amor no debe ser forzado. Debería venir naturalmente porque solo entonces puedes deleitarte con él. Sin duda, será difícil aceptarlo, pero recuerda que cuanto más rápido se asiente, más fácil te resultará soltarlos.
3. Ordena tus sentimientos
Después de enfrentar el rechazo en el amor, lo más probable es que sus sentimientos estén por todas partes: es posible que se sienta agitado y de mal humor. Lo mejor es ordenar sus sentimientos directamente. Observe sus cambios de humor y los cambios en su reacción a situaciones normales, y trate de trabajar en ellos. Sea consciente de sus sentimientos y comportamiento y trate de desarrollar la autoconciencia.
4. Encuentra una razón para estar agradecido
Puede sentirse como una experiencia negativa, pero si observa de cerca, es posible que pueda ver los aspectos positivos. Trate de enumerar los aspectos positivos de esa experiencia y agradezca que las cosas no hayan funcionado para usted.
Cuando te acuerdes de los aspectos positivos y te des cuenta de que no estar con una persona que no te ama es realmente bueno para ti, te resultará más fácil sanar y seguir adelante.
5. Perdona
En primer lugar, perdónate por meterte en una situación así. Sepa qué sucede, y no hay nada de malo en enamorarse de una persona que no es para usted. Luego, perdona a esa persona y no le guardes rencor por no sentir nada por ti. Todo el mundo debería ser libre de amar a quien quiera, así que respeta esa libertad. Déjalos ser felices, y tú también serás feliz pronto.
