Consejos sobre psicologia para ayudarte
La interacción con otras personas puede causar serias molestias para una persona tímida, y puede experimentar una sequedad de garganta, sudoración en las manos y latidos acelerados del corazón. La timidez se asocia a menudo con los individuos que son buenos oyentes y sensibles a las necesidades y sentimientos de los demás. Este comportamiento puede
La finalización de una amistad puede ser difícil, pero los malos hábitos de comportamiento entre amigos pueden hacer que sea necesario. ¿Cómo saber cuándo es suficientemente malo? ¿Merece la pena alejarse? Algunas amistades pueden tener una mala influencia para la vida propia, y aunque siempre parece mejor poder tratar de resolver las controversias y los
Todo el mundo se siente frustrado acerca de determinadas cuestiones, pero no todo el mundo permite que afecten negativamente su salud y su bienestar mental. La terapia cognitivo-conductual (TCC) mira a la frustración en términos de niveles de tolerancia de un individuo. ¿Qué es la baja tolerancia a la frustración? La baja tolerancia a la
Cómo establecer metas alcanzables No todas las metas son alcanzables. Tras unos sencillos pasos puede hacer que un objetivo se convierta en realidad. El establecimiento de objetivos es una habilidad importante que no todos pueden dominar. El establecimiento de objetivos, junto con todos los otros talentos, debe ser practicado con el fin de tener éxito.
10 maneras de aumentar la memoria, la concentración y las habilidades cognitivas Un cerebro sano, no sólo mejora la concentración y la memoria, también reduce el riesgo de Alzheimer y otras enfermedades. 1. Realice ejercicios para fortalecer los caminos de los nervios. Ciertos ejercicios cognitivos y los juegos del cerebro pueden crear nuevas asociaciones entre
¿Qué es lo que crees sobre el amor, las relaciones de pareja y tu pareja? ¿Te lo has cuestionado? ¿Que tal si las creencias más básicas, a las que has estado tan aferrado o aferrada, y que has dado por hecho, te estén haciendo sufrir en tu relación de pareja?. Aquí resalto 4 creencias básicas
4 creencias que te impiden ser feliz en pareja Leer entrada »
Las 10 razones más comunes de las separaciones 1. El no poder cumplir las promesas, las mentiras, o las trampas. Estas violaciones flagrantes de la confianza suelen dar lugar a relaciones fallidas. Si la confianza básica en una relación de amor es rota en repetidas ocasiones, los problemas se acumulan y la motivación para permanecer
Muchos alcohólicos tienen la capacidad de manipular a la gente y las situaciones para su propio beneficio. Estos son algunos consejos para hacer frente a este engaño emocional. ¿Por qué los alcohólicos son buenos para manipular a otros? El alcoholismo es una enfermedad que afecta a toda la familia. Los niños que crecen en un
Los signos de riesgo de suicidio Hablar sobre el suicidio es la muestra más común que alguien está en riesgo. Si alguien habla sobre el suicidio, llame a un profesional de inmediato, las líneas de ayuda de socorro y las líneas directas pueden brindar apoyo con las medidas adecuadas y comprender el comportamiento de
Si está luchando con la baja autoestima, intente unirse a un club de fans. Aquí están las ventajas de ser un fanático, y cómo las celebridades aumentan los sentimientos de valía personal. Al admirar una celebridad, se está dedicando a una relación parasocial y los beneficios de unirse a un club de fans le pueden
¿Cómo esta terapia natural ayuda a tratar la depresión? La medicina ortomolecular no sólo gestiona con eficacia los sentimientos de depresión, tristeza o ansiedad, sino que puede ayudar con una amplia variedad de problemas de salud mental y emocional. Por ejemplo, vi a un paciente, hombre de 32 años de edad, el verano pasado que
La medicina ortomolecular puede ayudar con la depresión Leer entrada »
Un tratamiento efectivo para la depresión consiste en corregir los desequilibrios nutricionales y bioquímicos en el cuerpo, mientras que la gestión de los sentimientos de ansiedad se realizan a través de terapia o la consejería. La medicina ortomolecular puede ser un tratamiento eficaz para los problemas de salud mental y emocional como la depresión y
