La Ong Paz en Accion regala el programa «Elimine su estrés»
En estos tiempos de paro y crisis, por las prisas y obligaciones urgentes, son frecuentes los problemas de ansiedad y estrés. La ONG Paz en Acción ha creado un programa informático que puede ayudar en poco tiempo a mejorar la respuesta ante las situaciones adversas.
Desarrollado con la colaboración de una psicóloga y con la recomendación de un psiquiatra el programa: “Elimine su estrés”, es una aplicación multimedia en 3D, cuya acción acontece en una playa paradisíaca. Contiene más de 20 minutos de vídeo, con un ejercicio de relajación y visualización, consejos dados por un mimo, un test de estrés, citas célebres de autores famosos, y un curso con numerosas técnicas para superar la tensión mental, emocional y física. Es totalmente gratuito, y se puede descargar desde la web: www.puedesayudarte.com
