Eliminar Su Estrés

La Ong Paz en Accion regala el programa “Elimine su estrés”‏

En estos tiempos de paro y crisis, por las prisas y obligaciones urgentes, son frecuentes los problemas de ansiedad y estrés. La ONG Paz en Acción ha creado un programa informático que puede ayudar en poco tiempo a mejorar la respuesta ante las situaciones adversas.

Desarrollado con la colaboración de una psicóloga y con la recomendación de un psiquiatra el programa: “Elimine su estrés”, es una aplicación multimedia en 3D, cuya acción acontece en una playa paradisíaca. Contiene más de 20 minutos de vídeo, con un ejercicio de relajación y visualización, consejos dados por un mimo, un test de estrés, citas célebres de autores famosos, y un curso con numerosas técnicas para superar la tensión mental, emocional y física. Es totalmente gratuito, y se puede descargar desde la web: www.puedesayudarte.com

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