Enamorarse implica tres etapas: la inicial con sentimientos de deseo o sentimientos románticos, la atracción física y, finalmente, un apego emocional más profundo.
Al llegar a la fase final del amor no se trata sólo de suerte o de la aceptación incondicional. Se puede llegar a la etapa final del amor teniendo una vida amorosa saludable o en ocasiones no pasamos por todas las etapas terminando con nuestra relación de pareja.
Pero para poder disfrutarlas, las tres etapas deben ser entendidas.
¿Cuáles son las tres etapas del amor?
Las tres etapas del amor son las mismas para todos:
- la lujuria o sentimientos románticos
- la atracción física
- la emocional de apego
Las etapas del amor no son necesariamente separadas por marcadores como aniversarios o eventos (como el matrimonio). Más bien, las tres etapas del amor se mezclan en una larga carrera.
- Los sentimientos románticos o la lujuria es la primera etapa del amor. El amor romántico es impulsado por la testosterona y el estrógeno. El apareamiento es el propósito evolutivo de esta etapa del amor, crea la atracción física fuerte y prepara el escenario para el apego emocional. En esta etapa del amor, las endorfinas se absorben en el cerebro y que está inmerso en una intensa sensación placentera. Su amante es perfecto, ideal, hecho para usted. En esta etapa del amor se siente eufórico, similar a la sensación que tiene después de comer chocolate por ejemplo o hacer algo de ejercicio. Uno se siente enamorado en esta etapa del amor.
- La atracción física y las luchas de poder constituyen la segunda fase del amor. Usted puede perder el apetito, necesita dormir menos, y sueña con su pareja, y piensa en él o ella todo el tiempo. En esta etapa del amor, la dopamina, la norepinefrina y la serotonina están compitiendo a través de su cuerpo y el cerebro. En esta etapa de la relación, se vuelve cada vez más realista, y ambos pueden luchar por cosas insignificantes. El enamoramiento se está convirtiendo en un apego emocional fuerte y los sentimientos de enamoramiento se desvanecen.
- El apego emocional o la aceptación incondicional es la tercera etapa del amor. Implica el compromiso de apego emocional, la asociación, e incluso tener niños (un miedo a la intimidad impide que muchos lleguen a esta etapa del amor). En esta etapa del amor, ya se es consciente de los rasgos positivos y negativos en su pareja, y ha decidido construir una vida juntos. La confrontación es más probable que ocurra en esta etapa del amor pero hay que luchar por mantener el amor en la pareja.
Están equivocados. Esas tres etapas bioneurológicas, estudiadas y definidas por la Dra. Atropolaga Helen Fisher, son definidas por A) lujuria o atracción sexual. B) enamoramiento o amor romántico. C) apego o cariño profundo y duradero.
Interesante, me hizo recordar un libro que leí antes ama y no sufras, me gusta su página psicología y autoayuda, gracias.