Los psicólogos dan una gran importancia a los hechos que ocasionan el problema de su paciente, y es que dotan de gran relevancia al pasado de estas personas, ya que en esos hechos suele ocurrir un fenómeno determinante que trastoca al paciente produciéndole un trastorno que puede desembocar en un problema psicológico, en ocasiones graves.
Lo mejor es imaginarse que el pasado no existe, para que de esta manera el paciente logre borrar de su memoria los acontecimientos que le causaron ese problema, como si nada hubiera sucedido, vivir con la tranquilidad de que nunca nada ocurrió… de ser esto cierto, para la persona se acabarían los problemas, y es que a menudo la solución está en olvidar, olvidando se solucionan los problemas, y es que de esta manera cortamos de raíz el problema.
Pero al igual que hacemos con el pasado debemos hacer con el futuro, ya que tenemos que tener en cuenta que no existe, al no saber qué ocurrirá, por eso, debemos de vivir únicamente el presente, sin importarnos nada más. Está demás todo lo que ocurra, lo que tenemos que procurar es de olvidarnos de lo que ha sucedido y de lo que sucederá, solo así podremos dejar a un lado nuestros problemas y preocupaciones y comenzar a ser felices.
