Alegrarte cuando tienes el corazón roto es todo un reto porque la tristeza del desamor tiene tal fuerza que puede hundir de forma momentánea incluso al más positivo. Es decir, es imposible no sufrir ante el rechazo, ante el abandono inesperado de la pareja o ante la soledad profunda. En una situación así, es posible […]
Nadie dijo que vivir sea una tarea fácil. Existe el eterno debate sobre si somos los humanos los que complicamos las cosas dando vueltas y vueltas a asuntos que en realidad son muy sencillos. Tal vez, un reto a nivel de pensamiento es simplificar la realidad recordando que el camino más rápido es el más
Es bastante difícil que una persona pueda hacer frente a una crítica negativa sin sentirse herida por un comentario externo que le ha caído como un jarro de agua fría. Con frecuencia, las personas también tienen un concepto totalmente equivocado de la sinceridad al considerar que tienen que decir su opinión en todo momento, incluso,
Cómo Afrontar una Crítica Negativa sin que te Duela Leer entrada »
Escribir un diario emocional es una de las herramientas más efectivas para tener una autoestima alta, tener un buen grado de conocimiento interior, ser feliz y disfrutar del momento presente. Escribir un diario emocional es una herramienta de ayuda económica y muy útil. En Psicología y Autoayuda te damos las claves para escribir tu diario
Cómo Escribir un Diario Emocional para Subir tu Autoestima Leer entrada »
Cultivar tu autoestima depende de ti, está en tu mano quererte a ti mismo y trabajar tu mundo interior con pensamientos agradables, ideas virtuosas y sonrisas interiores porque la verdadera plenitud nace de dentro hacia afuera, algo que conviene recordar de una forma especial en una sociedad que nos lleva a vivir en la exterioridad
En la fase de noviazgo, muchas personas no se dan cuenta de que no son compatibles con su pareja a pesar de que ya existen indicios evidentes de que eso es así, pero la emoción y la ilusión del amor pueden cegar la razón. Para saber si eres compatible con tu pareja, en primer lugar,
La energía negativa es fuente de frustración, dolor y sufrimiento puesto que se transforma en una mochila que pesa demasiado sobre los hombros de aquel que llegado el momento siente que ya no puede con tanta carga. En ocasiones, el pensamiento negativo puede ser tan hondo que las cosas más simples de la rutina cotidiana
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La vida es un camino marcado por aciertos y errores. Los fracasos pueden ser una buena oportunidad de aprendizaje siempre y cuando, una persona reflexiona sobre sus propias vivencias, echa la vista al pasado, hace autocrítica. Existen personas que aseguran que no se arrepienten de nada que hacen, algo que muestra una baja inteligencia emocional
5 Lecciones que puedes Aprender de tus Errores Leer entrada »
En la vida podemos asumir muchos roles distintos. Sin embargo, el que menos debemos adoptar si queremos ser felices es el rol de víctima. Eres una víctima cuando quedas a la espera de que llegue una persona que pueda salvarte de tu rutina infeliz. Eso nunca va a suceder, por mucho que lo hayas visto
El ser humano puede sufrir mucho en su vida por sentir un agujero hondo en su interior. Un agujero que puede ser como un pozo sin fondo que es la suma de tristeza, decepciones, falta de sentido, dolor y amargura. Sin duda, es posible curar los vacíos internos del alma con mucho amor, mucha fuerza
La vocación es un concepto que pierde fuerza en plena crisis económica cuando son tantas las personas que ante la imposibilidad de hacer un trabajo que sea acorde a su perfil se ven forzadas por las circunstancias a hacer otros trabajos. Pasamos muchas horas en horario de oficina por lo que la influencia que el
El diálogo interior es muy importante en el día a día ya que la persona con la que pasas las veinticuatro horas de la jornada eres tú mismo. Incluso cuando duermes te haces compañía. Puedes ser una compañía agradable de ti mismo cuando practicas el pensamiento positivo o bien, ser un mal compañero cuando te
