Cómo Afrontar el Insomnio
Los problemas de sueño interfieren de forma directa en nuestra calidad de vida ya que el descanso es uno de los placeres necesarios para reponer energías. El descanso te ayuda a cuidarte puesto que cuerpo [Seguir Leyendo…]
Insomnio
Algunos Trastornos del sueño: Insomnio, Hipersomnia, Narcolepsia y Sonambulismo
Insomnio: se caracteriza por tener dificultad para conciliar el sueño y luego por no poder dormir durante toda la noche, o por despertarse en algún momento y no poder volver a dormir. Estadísticamente se calcula [Seguir Leyendo…]