La importancia de la MOTIVACIÓN
La motivación es una especie de fuerza que es invisible y se encarga de empujar a las personas a llevar adelante una acción. Aparece como un estímulo que nos pone en movimiento y nos ayuda [Seguir Leyendo…]
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Consejos para mantener la motivación ante una vida saludable
Mucha veces querer llevar a cabo una vida más sana puede resultar una tarea difícil, debido a los sacrificios que esto puede implicar. Es por ello, que resulta fundamental mantener la motivación ante una vida [Seguir Leyendo…]
Qué es la ansiedad
Comenzaremos recordando que la ansiedad es uno de los trastornos más comunes en la sociedad. Actualmente se estima que un 25 por ciento de las personas sufren o han sufrido ansiedad en algún momento de [Seguir Leyendo…]
5 Consejos para Tomar Decisiones Difíciles
Consejos básicos para tomar decisiones difíciles y actuar con sabiduría en cada momento. La toma de decisiones es una constante en la experiencia del vivir. Sin embargo, tomar las mejores decisiones no siempre es una [Seguir Leyendo…]
Cómo Superar la Pereza para Hacer Deporte
Consejos prácticos de motivación para superar la pereza al hacer ejercicio físico y ser constante en la práctica deportiva. Consejos sencillos para superar la pereza Detrás de la experiencia de hacer deporte no solo existe [Seguir Leyendo…]
5 ejercicios cerebrales para la felicidad y el éxito
Mantén tu cerebro en forma con un poco de entrenamiento y de fuerza mental con estos cinco ejercicios cerebrales para la felicidad y el éxito: 1. Diferencia entre charlar y resolver problemas ya que los [Seguir Leyendo…]
Ser resistente es la clave
La investigación del Diario de Psicología Aplicada muestra que las personas que más éxito tienen pueden superar reveses a través de la incertidumbre y a su vez este tipo de personas son las que tienen [Seguir Leyendo…]
8 Cosas para mentalizarte y ganar libertad financiera
Ganar control sobre tu mente te ayudará a ganar control sobre tus finanzas, por eso considera estos ocho hábitos financieros de personas mentalmente fuertes para ganar la libertad financiera: Las personas mentalmente fuertes: 1. Crean [Seguir Leyendo…]
Mucho que hacer en muy poco tiempo
Un nuevo estudio publicado en el International Journal of Stress Management ofrece una visión integral de cómo la sobrecarga de roles puede afectar a hombres y mujeres con múltiples responsabilidades, al parecer sentir que hay [Seguir Leyendo…]
9 maneras de encontrar la felicidad
El 78% de las personas viven su vida sin encontrar la felicidad que habían deseado, el otro porcentaje restante lo intenta y descubren que existen maneras de encontrar la felicidad, que en ocasiones puede llegar [Seguir Leyendo…]
Cómo Tener una Actitud Feliz
Consejos para tener una actitud vital y feliz para superar las dificultades inevitables de la vida. La verdadera felicidad reside en la actitud. A nivel personal, puedes encontrar un montón de excusas para boicotear tu [Seguir Leyendo…]
Cómo Estar Contento por la Mañana al Madrugar
Consejos para estar contento por la mañana si te cuesta madrugar y empezar el día con energía. Cambia el chip y eleva tu estado de ánimo. Cómo madrugar con una sonrisa El inicio de la [Seguir Leyendo…]
La mentalidad del éxito
Investigaciones demuestran que las personas motivadas por el éxito tienen un fuerte deseo de lograr algo importante y de obtener gratificación a través de tareas exigentes. En consecuencia, están dispuestas a dedicar un esfuerzo intenso [Seguir Leyendo…]
Cómo Superar la Angustia de Perder el Trabajo
Este es uno de los temores más universales actualmente. Vivimos la paradoja de que muchos trabajadores son pobres en calidad de vida porque a veces, durante el invierno, tener un sueldo pequeño significa priorizar entre, [Seguir Leyendo…]
Cómo Lograr un Cambio en tu Vida
La llegada de un nuevo año nos pone ante la posible realidad de no haber conseguido muchos de los objetivos que nos marcamos en 2016. Y también, el vértigo de un nuevo año vivido con [Seguir Leyendo…]
Cómo Ser Perseverante para Lograr Tus Objetivos
La perseverancia es la clave del éxito en la consecución de objetivos personales. Metas que son importantes para ti y que son el reto de la constancia. Metas que suman un valor añadido de superación. [Seguir Leyendo…]