La alegría no es algo que solo sucede en grandes momentos, sino que se puede cultivar en nuestra vida diaria. A veces, todo lo que necesitamos son unos pequeños cambios para ver la vida con más optimismo y energía. Aquí te traemos algunos consejos fáciles y prácticos para aumentar tu alegría diaria. ¡Comienza hoy mismo! […]
Cómo Cultivar la Alegría Diaria: Consejos para Mejorar tu Estado de Ánimo 🌞 Leer entrada »
La VIDA en PAREJA Solo o acompañado, el ser humano busca sentir alegría en su vida. Pero, en varias ocasiones no es tan fácil llevar adelante una relación. Quizás al principio todo sea color de rosa y se idealice a la otra persona, pero al cabo de un tiempo todo pareciera desmoronarse. El culpable Lo
La alegría es uno de los sentimientos más importantes en nuestra vida, un horizonte de bienestar. Sin embargo, no debemos colocarnos únicamente como espectadores pasivos ante nuestro propio estado de ánimo dejando que sean las circunstancias externas las que decidan, sino que también debemos posicionarnos como héroes cotidianos de nuestra propia historia. Ojalá que el
Las circunstancias de la vida crean en nosotros una condición que puede influirnos para ser más o menos felices. Sin embargo, si la alegría pudiese ser expresada en forma de una ecuación matemática sería muy positivo decir que la felicidad debe depender más de uno mismo que de las propias circunstancias externas. Tú sí puedes
Todavía quedan tres semanas para el inicio de las fiestas de Navidad, sin embargo, es un momento oportuno para comenzar a reflexionar sobre qué podemos hacer para pasar un feliz final de año, un tiempo que sea un buen anclaje para dar el salto a un prometedor 2016. En Psicología y Autoayuda te damos las
La felicidad es una búsqueda constante en la que cualquier persona se ve inmersa con mayor o menos intensidad en distintos momentos de su vida. La felicidad es un viaje que nos ayuda a sentirnos plenamente realizados. Consejos de felicidad en tu vida 1. A todos nos gustaría recibir un manual de instrucciones de la
Los viajes son una metáfora de la vida, un trayecto que simboliza el proceso de autodescubrimiento. Un camino en el que el viajero sigue hacia adelante hasta alcanzar la meta, realizando pausas en el desplazamiento para descansar. Al igual que en cualquier viaje de turismo, en el camino de la vida también nos enfocamos en
La autoestima no es un bien innato e invariable sino que requiere de reajustes frecuentes a nivel personal. El trabajo es importante pero no tanto como uno mismo: tu bienestar es lo más importante. No pierdas la sana costumbre de mimarte y cuidarte. Cuando no hacemos pausas en nuestro estilo de vida para reflexionar sobre
A que decir no para ser feliz, comenzamos a tratar este tema en el posteo anterior. No es sencillo cambiar nuestra estructura mental, no se hace de un día para el oro, es algo que requiere mucho trabajo y voluntad de tu parte. 12 cosas que no deberías decirle a una persona trans 11,23€ VER
¿A Que Debes Decirle NO Para Ser Feliz? (Parte II) Leer entrada »
No se puede ser feliz todo el tiempo, eso es muy cierto. Hay situaciones donde no se puede evitar estar triste. Aunque a veces, el estar tristes o ser infelices depende de nosotros. Nuestro estilo de vida, las costumbres, los mandatos y otras cuestiones pueden ser la razón por la cual nos sentimos infelices. 12
¿A Que Debes Decirle NO Para Ser Feliz? (Parte I) Leer entrada »
El ex-presidente de Coca-Cola nos regala la fórmula de la felicidad Para describir la esencia de las cosas, a veces no son necesarias muchas palabras, así lo demuestra el ex presidente de coca cola, Bryan Dyson, en su discurso de despedida al dejar el cargo en 1991 . Aunque no nos devela la codiciada fórmula
La fórmula de la Felicidad. Consejo del ex-presidente de coca-cola Leer entrada »
Vamos hablar de los “alimentos que influyen en el estado de ánimo”. Los neurobiólogos han analizado los vínculos entre lo que comemos y la psicología humana, analizando la combinación de hormonas que llegan a determinarnos un grado de bienestar. Se ha demostrado que la serotonina y las endorfinas son sustancias que generan sensaciones de felicidad,
