¿Te sientes abrumado con tantas cosas por hacer y no sabes por dónde empezar? La buena noticia es que hay estrategias simples que puedes aplicar para organizar tu día, reducir el estrés y aumentar tu productividad. ¡Sigue leyendo! 1. La Técnica Pomodoro 🍅 La Técnica Pomodoro es un método probado para mejorar tu concentración y […]
Cómo Organizar tu Día para Ser Más Productivo y Menos Estresado 💼💡 Leer entrada »
La hipnosis es una de las terapias alternativas que en piscología tiene una gran aceptación, pero también un fuerte número de detractores. Por eso, hoy nos sumergimos en la historia de esta práctica y en el análisis de cuáles son las enfermedades y trastornos en las que la hipnosis puede ser útil para afrontar complicaciones
Hipnosis, mitos, verdades y beneficios para múltiples trastornos Leer entrada »
En el mundo de la psicología y el liderazgo, recientemente se ha vuelto muy importante la tendencia del ‘coaching’. A partir de diferentes cursos, las personas aprenden a motivar y canalizar la energía positiva de los equipos de trabajo, pero se requiere conocimiento de técnicas y diferentes procesos antes de poder llevar adelante los aprendizajes
Hoy nos referiremos a los puntos que tenemos que tener presente y dejar de ser impulsivos, existen ciertas técnicas y estrategias que podrían resultar muy efectivas. Sabemos que existen diferentes grados de impulsividad. Si eres de las personas que reflexionas sobre las consecuencias de las acciones que fueron marcadas por la impulsividad y sientes arrepentimientos
